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美國知名的脫口秀主持人歐普拉（Oprah Winfrey）因血壓及血糖偏高，日前積極減重近20公斤，成功脫離糖尿病前期，恢復正常的血糖及血壓。她會這麼重視健康，主要是因為歐普拉已逝的媽媽，本身也是糖友。 柳營奇美醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳柏蒼醫師說，「體重過重、家族遺傳，確實會增加未來罹患糖尿病的機會。除了遺傳基因外，也跟飲食習慣、生活型態雷同有關聯性。罹患糖尿病初期，並不會特別有什麼不舒服。許多糖友往往是等到身體開始出現異常，例如：腳的傷口不易痊癒、發生中風、心肌梗塞，才驚覺高血糖的併發症，多重共病已一一浮現。所以，常也有隱形殺手之稱。」 當血糖控制不良時，會影響到免疫力，同樣是得流感，糖友也會拖得比較久，有時會演變成嚴重肺炎。一旦進展到呼吸衰竭，治療上很棘手，住院天數都很長。 陳柏蒼醫師表示，「當病菌入侵人體，就像在打仗，就算用上很好的藥物，擁有很好的武器，但如果免疫系統，都是些老弱殘兵，還是很難打贏這場艱鉅的戰爭，也往往得付出相當慘烈的代價。」 柳營奇美醫院內分泌暨新陳代謝科陳柏蒼醫師說，「肺炎是有機會預防的。對糖友來說，疫苗、飲食、運動、藥物，缺一不可。」 有位70多歲的糖友，他同時有冠狀動脈疾病。原本的生活功能還不錯，在一次嚴重肺炎時，右側肺部出現肺積水，必須插胸管引流，住院臥床二週，肌肉流失非常嚴重，變得非常虛弱而元氣大傷。 陳醫師提醒，「肺炎是有機會預防的。不管是流感或流感後，續發性的細菌性肺炎，都可以跟醫師好好討論施打流感，以及具免疫記憶的肺炎鏈球菌疫苗來增加保護力，減少罹患嚴重肺炎的機會。」 對糖友的日常養生來說，疫苗、飲食、運動、藥物，每一項都要做好，缺一不可。這就像是騎摩托車，要注意戴安全帽，才能提供較完備的保護，減少不幸意外的發生。