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風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬天候較冷時發生較多。其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，鼻涕大都為清涕，白色稍微帶黃，另外也可能會有嚴重的頭痛，特別是後腦感到嚴重不適。 治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健。通常西醫上會使用藥物來改善發炎症狀，以及針對頭痛、流鼻涕等症狀做改善，中醫及食療上則會使用較為暖性的藥材，以及食物驅寒保健。 風寒感冒是秋冬很常見的疾病，最好的預防措施為注意保暖，平時就養成良好的運動習慣提高免疫力，幼童或者年長者也可提前打預防針，以預防感冒發生。