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夏天就怕穿著清涼，發福的身材原形畢露，尤其放暑假期間，飲食比較放縱，體重一不小心就往上飆。因此，學會「聰明吃、快樂動、天天量體重」是健康生活的關鍵。為了喚起民眾對健康的重視，「桂格燕麥自信進化學院」閃進街頭，參加的學員跟著知名網紅安秋與JOEMAN，一起大秀動感舞蹈，並且學會健康飲食新觀念，既動感又活力滿點。 「桂格燕麥自信進化學院」閃進街頭，參加的學員跟著知名網紅安秋與JOEMAN，一起大秀動感舞蹈。（圖片提供／桂格） 知名網紅安秋曾經在YouTube影音直播分享自己健康的早餐，就是自製優格水果(加入奇異果、藍莓)燕麥粥，吃起來健康無負擔，對於經常外食又沒有時間做早餐的人來說，是方便的選擇。事實上，想要達到全面的健康，飲食只是其中一環，還必需搭配適度的運動。她本身平常就有健身的習慣，所以也開心加入桂格舉辦的自信進化學院活動。 動感舞蹈閃進街頭　學員展現進化自信體態 日前安秋便與另一位網紅JOEMAN帶領20位「桂格燕麥自信進化學院」的學員，身穿著I love Quaker的白色Tshirt，現身在台北市信義威秀影城中庭廣場，大跳快閃舞。節奏輕快的FUNK曲風搭配動感舞蹈，只見學員們盡情展現自我進化後的自信神態，整齊劃一的動作與專業舞蹈架勢，在假日熱鬧的信義區街頭非常吸睛，立刻成為矚目焦點。 「桂格燕麥自信進化學院」活動強調運動加飲食調整，讓大家挑戰體脂肪。（圖片提供／桂格） 運動加飲食調整　身體健康、心情愉快 「桂格燕麥自信進化學院」活動強調運動加飲食調整，讓大家挑戰體脂肪。安秋說：「參加桂格燕麥自信進化學院，學習到很多營養的知識，在飲食上又有更多的選擇，感覺活動過程非常棒！」JOEMAN也分享參加此活動的心得：「健身和練舞有一點點辛苦，但是跟大家一起練習的過程其實很開心，身材感覺更結實，很有成就感！」 參與此活動的學員，也紛紛表示，透過學習營養知識，調整飲食習慣後，覺得身體更健康，心情也很愉快。 桂格表示，這一次活動主要是希望喚起民眾的健康意識，學員們透過運動和舞蹈訓練，以及搭配飲食調整吃燕麥片，養成健康的生活習慣，可以讓人變得更有自信心，並且健康滿點。