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頭痛發作不僅讓人心浮氣躁，更是影響日常生活！而近來網路更流傳：「長期偏頭痛會導致中風」的說法，引發網友熱議。臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師吳致緯表示，根據研究顯示，「有預兆偏頭痛」的患者，發生缺血性腦中風的機會確實比常人高。因此，不想慢性偏頭痛找上門，日常生活積極做好防範，盡量避開10大危險因子非常重要！ 頭痛發作不僅讓人心浮氣燥，更是影響日常生活！ 疼痛部位多集中一側　偏頭痛發生率女大於男 臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師吳致緯表示，偏頭痛（Migraine）是一種在神經內科門診很常見的疾病，和因壓力偶而發生的頭痛相比，是一種比較嚴重的頭痛。由於60%病人頭痛發作時多侷限在頭部單一側，因此被稱為偏頭痛。 一般來說，多數偏頭痛患者通常在學生時代就會發病，且在上班工作以後可能越來越頻繁，但是根據統計結果，偏頭痛症狀往往會在50歲以後改善。此外，女生患有偏頭痛的機會比較大，約是男性的3倍之多；根據台灣本土研究結果發現，台灣人的偏頭痛盛行率是9.1%，若以性別區分女性則為14.4%，男性為4.5%。 偏頭痛分2種　一張圖表簡易判別有無偏頭痛問題 除了說明偏頭痛的盛行率外，吳致緯醫師指出，臨床上又將偏頭痛分為2種：「有預兆偏頭痛」與「無預兆偏頭痛」類型。在所有偏頭痛患者裡面，有大概1/8的患者，在頭痛發生前大約1小時內會產生視覺預兆。而常見的視覺預兆包括有鋸齒狀的亮光、眼冒金星，或是從中間往外擴散的視野缺損等。 在所有偏頭痛患者裡面，有大概1／8的患者，在頭痛發生前大約1小時內會產生視覺預兆。而常見的視覺預兆包括有鋸齒狀的亮光、眼冒金星、或是從中間往外擴散的視野缺損等。 此外，更有不少病友會在偏頭痛發作的幾小時或1、2天前，會有所謂前驅症狀，出現易感到憂鬱、胃口改變、反覆打呵欠等表徵。且一旦疼痛程度達到中、重度，不只在痛的位置容易出現類似脈搏般跳動的搏動感外，往往也會伴隨有噁心、想吐、畏光、怕吵等不適反應。 無預兆偏頭痛的診斷標準。（圖表／吳致緯醫師提供） 頭痛頻繁易罹患腦中風？「有預兆偏頭痛」發生率較高 不光解釋偏頭痛的類型、發作症狀有何不同，吳致緯醫師更特別針對外界常有的疑惑，「經常頭痛，是不是罹患腦中風的前兆？」的說法加以解說，根據國外近期研究結果顯示，在「有預兆偏頭痛」與「無預兆偏頭痛」2種偏頭痛中；「有預兆偏頭痛」的患者，發生缺血性腦中風的機會確實比較高，且若這類患者同時有抽菸，或是長期使用避孕藥的習慣，未來罹患腦中風的風險更會大幅提升。 每月頭痛天數＞15天　小心慢性偏頭痛纏身 吳致緯醫師強調，如果情況許可，在偏頭痛發作初期，積極治療、防範，避免其演變為難纏的慢性偏頭痛非常重要。臨床上，認為民眾一旦頭痛天數達到每月多於15天的程度（其中每個月需要有8天的頭痛符合偏頭痛的診斷標準），即可稱為慢性偏頭痛。 如果民眾的頭痛問題，已嚴重影響工作、日常生活。或是，發生長期依賴止痛藥的情形，最好要儘速至神經內科專門開立的頭痛門診。 慢性偏頭痛10大危險因子 不過，想要預防偏頭痛越演越烈，甚至進展成慢性偏頭痛，到底該怎麼做才對呢？吳致緯醫師指出，日常生活中盡量避開下列10大危險因子，並積極就醫、尋求專業醫師協助，到頭痛門診就診、正確用藥，就是防止頭痛症狀惡化，進展成慢性偏頭痛的好方法： 【偏頭痛10大危險因子】： 1.女性發生風險較男性高。 2.曾有頭頸部外傷史。 3.頻繁使用止痛藥。 4.每天飲用多於2杯含咖啡因飲料。 5.睡眠不足。 6.焦慮。 7.打鼾。 8.憂鬱 9.甲狀腺疾病。 10.肥胖。 【醫師小叮嚀】： 最後，吳致緯醫師也提醒，如果民眾的頭痛問題已嚴重影響工作、日常生活，或是發生長期依賴止痛藥的情形，最好要儘速至神經內科專門開立的頭痛門診，尋求專業醫師提供適當的藥物與飲食建議，才能成功擊敗偏頭痛！