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2017-07-25T20:27:27+00:00
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記憶是使儲存在腦部的訊息呈現意識中的功能。 記憶有三個基本過程: (1)識記,讓經驗在中樞神經系統中留下痕跡的過程。缺乏興趣、精神疲乏、意識模糊和注意力不集中都可能影響識記過程。 (2)保存,訊息的儲存。最初階段為形成記憶痕跡;第二階段為短期保存;第三階段為長期保存。 (3)再現,喚起和得覆以往經驗的過程。記憶的三個基本過程都可會產生遺忘。記憶力消失是惠普爾病的神經系統的症狀。 記憶力會消失最常見的原因是意識障礙和器質性疾病。意識障礙干擾了記憶的識記過程,也可能是由於意識障礙的影響而不能形成持久的記憶痕跡和保存,又或者是記憶的三個過程都受到損害所導致,器質性疾病中的額葉、顳葉損害最容易引起遺忘。 要預防記憶力消失,就是盡量避免和克服遺忘和提高記憶力。可從以下幾個方法下去著手: 1、注意集中:記憶時要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,讓大腦皮層留下深刻的記憶痕跡就不容易被遺忘。 2、理解記憶:理解是記憶的基礎。只有能理解才可能牢記得久。若靠死記硬背,就不容易記得住。 3、興趣濃厚:如果對於學習的東西索然無味,即使花再多時間,也難以記住。 4、經常回憶:不斷的進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,記得更牢。

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