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還以為「乾眼症」是中老年人才會出現的眼部疾病嗎？可就大錯特錯了！隨著全球氣候變遷與用眼型態改變，乾眼症發病族群日漸低齡化，門診中甚至高達7成的患者都有乾眼症！ (情境圖片／華人健康網提供) 所謂的乾眼症是眼睛淚液出問題，不能均勻濕潤眼睛表面而造成的症狀，長期眼睛乾澀，會引發過敏性結膜炎，或因眼睛缺乏淚水溼潤，刮傷眼球，傷害角膜。而造成乾眼症的原因，除了老化，三高、壓力、環境汙染和無所不在的3C產品都是主要原因。 乾眼症看起來不是大病，似乎只是讓人覺得不舒服，但是民眾有所不知，乾眼症其實是必須長期治療的眼睛疾病之一，病情會隨著個人情況而不同，乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦想睡、眼睛有異物感或灼熱感、分泌物黏稠、怕風畏光等，除了可能造成短暫的視力模糊，嚴重可能出現紅、腫、充血症狀，甚至影響作息。 有沒有乾眼症，得先經過眼科醫師做淚液分泌試驗，確定淚液分泌是否過少。若確診為乾眼症，必須定時滴人工淚液，較嚴重的患者，每小時就要點1次。但是要注意的是，乾眼症不是點人工淚液就萬無一失，因為眼淚廣義來說，就是沒有紅血球的血液，所以扣除紅血球後，淚液跟血液的成分其實很類似，血液有抗體及微量元素，可以說是保衛眼球的第一線，其具有殺菌作用，不像人工淚液只有保濕作用。 (情境圖片／華人健康網提供) 這就是為什麼很多隱形眼鏡族戴的時間過長，即使點了人工淚液，還是容易引起眼睛細菌感染的原因。建議民眾一旦有乾眼症，最好還是少戴隱形眼鏡，不要揉眼睛，且最好不要騎機車，因為風吹日曬以及風沙等汙染，造成淚水蒸發快速及角結膜炎等眼疾，容易導致乾眼症加劇。 市面上販售許多人工淚液，雖然民眾都可以自行購買使用，但有些人工淚液含有防腐劑，建議民眾一旦發現眼睛有乾澀不舒服的症狀時，最好還是先看過眼科醫師再使用。 事實上，乾眼症和身體健康息息相關，最好的治療方法不是用人工淚液，而是維護身體健康和三高控制，並適時為身體補充好油omega3及葉黃素，只要身體健康，血液狀況就會改善，淚液狀況也會跟著改善。切記，乾眼症不是老年人的專利，一旦發現眼睛不適，一定要及早就醫檢查，才能及早根治乾眼症！