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如果說女性過了35歲，要特別注意子宮等相關婦女疾病，那以男性而言，40歲過後，就是要多注意攝護腺方面的保健了。千萬別以為此刻的健康就代表未來一定都健康，預防保健永遠比事後補救來得重要，今天就要來分享男性朋友的攝護腺該如何保養？又該如何自我檢測是否是攝護腺肥大呢？ Q：攝護腺在哪裡？有什麼功用？ 泌尿科醫師吳哲安表示，攝護腺肥大可以說是每位男性一生之中早晚一定會碰到的健康問題，隨著年齡增長，攝護腺肥大的發生率就越高，也就是說只要你會老，就一定會遇到！不過當問到男性民眾們究竟知不知道中年以後會有攝護腺肥大問題時，吳醫師表示，大多數人都是因為出現其他前兆，就醫檢查，才得知原來是攝護腺肥大所致。 攝護腺所在位置為膀胱底部、靠近尿道的地方，正常大小約跟一顆栗子或胡桃差不多，精液的成份中，約7成是來自儲精囊，約有3成是來自攝護腺液，僅有百分之一是來自睪丸的精子；攝護腺液呈稀薄的乳狀液體，目前所知的主要功用應是提供精子合適的環境，以及促進精液的液化以助精子傳送。 攝護腺肥大是男性十之八九會遇到的健康問題，該如何自我檢測？ Q：攝護腺肥大會有什麼感覺？ 攝護腺肥大的原因是因為攝護腺組織隨著年齡而逐漸增生、變大變重，而又因為攝護腺在膀胱底部、靠近尿道的地方，因此當它變肥大時，就會擠壓到膀胱和尿道，最多人會遇到的前兆就是排尿問題，例如尿尿次數變多，但每次都只能尿出來一點點；半夜常常會有尿意，爬起來上廁所；或是有急尿感。 國際攝護腺(前列腺)症狀評分表可以提供民眾做自我檢查，回想過去一個月排尿情況，並回答下列表格中的問題： 【結果分析】 0~7分：症狀輕微，只要避免時常憋尿、多補充鋅、維生素E、茄紅素營養素即可 8~19分：症狀中等，建議就醫服藥改善 20~35分：症狀嚴重，可能須就醫進行手術治療