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「內在美比外在美更重要！」這句每個人都會講的名言，未必能在現實生活中實踐。兒福團體調查發現，國內有2成3青少年對外表身材感到不滿意，另部分BMI正常的女學生自認過胖，為了追求明星、模特兒般的「薄片身材」，中餐只吃沙拉減重，長期恐有營養不良、阻礙發育的後遺症。 許多青春期少女有「瘦還要更瘦」的錯誤審美觀，經常中午只吃沙拉減重，長期恐營養不良。 兒盟：2成3少年自評身體形象不及格 青少年為了愛美，除了刻意減重，更在意身材，根據兒童福利聯盟文教基金會針對全國2791名國、高中生進行「身體形象」的問卷調查，結果發現23.8％青少年不滿意自己的身材和外貌，身體形象分數未滿60分，且女生比例多於男生，高中生多於國中生。 進一步分析學生對自己身體部位的滿意度，發現不滿意部位的前三名，女生分別為腿、腰腹、膚色，男生則是肌力、腿、腰腹部，原因與少年的身體審美觀有很大關係。 兒盟執行長陳麗如表示，受到媒體、同儕、家人的影響，現代少男少女心目中的美女條件，必須具備腿很腸、皮膚白、雙眼皮、鼻子挺等條件；帥哥則需達到身高180公分以上、鼻子挺、雙眼皮、六塊肌等標準。 兒盟調查發現，正在進行節食減重的23.2％青春期學生中，高達64.6％的BMI值為正常或過輕。 打造新形象　化妝、節食、整形分列前3名 對於審美觀的認知，調查也發現34.7％認為外在勝過內在，且63.7％認為外表好看有較好的人際關係。這樣的審美思維也真實反應在行為態度上，調查顯示，國高中生最常用「打扮」來改變外表，女生以肌膚保養和化妝為主，男生則多靠健身和髮型讓自己「煥然一新」。 另有23.2％少年正在節食減肥，且女生比例26.2％，明顯比男生19.5％來得多。陳麗如表示，值得注意的是，正在節食減肥的少年中，64.6％的BMI值為正常或過輕，若一味追求「瘦還要更瘦」的審美觀，造成過度節食減肥，可能影響營養吸收和健康，甚至可能導致病態性厭食或暴食症狀。 而在整形態度部分，24.6％認為整形的好處大於風險，且有13％正在考慮將來要整形，其中女生比男生比例高出一倍。 美容整形別趁早！法規限制至少18歲 對此，整形外科醫師蘇茂仁提醒，就醫學角度來說，14至18歲正值快速發育的青春期，不應該做「不必要的手術」，雖然過去醫療法規沒有限制，有不少未滿18歲的學生在父母同意和陪同下進行雙眼皮和隆鼻等手術，但年初衛生福利部已公告禁止醫師替未滿18歲的未成年人進行非醫療必要的美容手術，包括整形和微整形。 兒盟調查發現青春期學生普遍有自認外貌不夠美的情況，呼籲以健康美、多元美、自信美等內在美，戰勝外在美。（攝影／駱慧雯） 蘇茂仁醫師表示，「整形是條不歸路」，反悔也很難或無法恢復原貌，且未達合適的生理年齡就貿然整形，不僅效果不持久，更容易影響健康。雖然排除心理健康等綜合性因素，鼻子發育普遍在生理年齡14歲就定型，但受限於現有法規，隆鼻還是要等到18歲以後。 而女性胸部發育的停滯期多在生理年齡20歲後，臨床建議使用鹽水袋隆乳者至少需年滿20歲，矽膠隆乳需滿22歲。特別需注意的是，整形項目第一名的「雙眼皮手術」，生理年齡至少需滿20歲，效果才能穩定持久，降低日後褶痕消失的風險。