Zi 字媒體

頸動脈斑塊即屬頸動脈粥樣硬化，各心臟冠狀動脈同屬動脈粥樣硬化高發部位。導致動脈粥樣硬化的危險因素均可導致頸動脈斑塊形成，如年齡、性別、家族中有心腦血管疾病患者、高總膽固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血壓、糖尿病、吸菸等。 如果存在以上多項危險因素，出現頸動脈斑塊的幾率會明顯增加。 二、預防： 1、積極控制危險因素：如高血壓患者應將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，建議使用長效降壓藥物，最好是一天口服一次的降壓藥物，糖尿病患者應控制血糖在正常範圍；根據個體的情況使用降脂藥物，將血脂降到理想水準等。 2、改變不健康生活方式：飲食上每天維持400克的蔬菜和水果，多吃穀物和豆類食品，盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入，每天食鹽量應小於5克，尤其高血壓患者每天食鹽量應小於2.3克； 3、戒菸、控制飲酒，男性平均每天飲酒量不應超過20-30克酒精含量，女性不應超過10-15克酒精含量。 4、通過減少飲食的熱量和增加運動減輕或控制體重。堅持每天至少30分鐘的體育鍛鍊如散步、慢跑、太極拳、爬樓梯、騎自行車等；此外保持良好的心態也十分重要，要保持積極樂觀、豁達和輕鬆的心情，正確對待自己和他人，知足常樂。 5、藥物治療：根據個人具體情況可選擇抗血小板藥物，如阿司匹林預防心腦血管疾病。亦可使用控制和減緩頸動脈斑塊進展的藥物，目前經臨床研究證實，有效的藥物有他汀類降脂藥物如阿托伐他汀，以及普羅補考和葉酸等。 6、手術：嚴重的頸動脈狹窄有時，需要做頸動脈內膜剝脫術或支架手術。 7、定期體檢：定時體檢可觀察斑塊的大小和性質，並及時諮詢神經內科醫師，調整藥物，以控制病情發展。