Zi 字媒體

字體 小中大 瘦身霜可以瘦臉嗎？ 臉部保養品的選擇，要盡量避開容易導致肌膚敏感的成分，由於身體皮膚較乾，所以，身體用的保養品會比較油，因此，身體用的保養品，並不適合保養臉部。   文／陳詠怡   對於愛美人士而言，脂肪可以說是「頭號公敵」，不管堆積的部位在哪裡？都是人人喊打的目標。而市面上只要是打著「燃脂」名目的商品，往往都可以占據熱銷商品排行榜。   市面上充斥著各式各樣的燃脂瘦身產品，琳瑯滿目的商品有吃的、喝的，也有用抹的，都宣稱具有「燃燒脂肪」的功能。王小姐就像許多愛美人士一樣，對具有「燃燒脂肪」作用的瘦身產品趨之若鶩，在促銷期間一時血拼太多，發現產品使用期限快到了，但又還沒開封使用。她想起同事提到，可把快過期的面霜拿來擦腳，效果不錯。於是把拿來擦身體的「瘦身霜」用來擦臉，一瓶兩用的結果，不僅臉沒瘦成，反而使皮膚出現紅腫、熱痛、發癢、刺痛等反應。   燃脂成分無法到達脂肪層   台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，用來擦身體的瘦身霜本來就不能用來擦臉，更不可能達到瘦臉效果。這可從瘦身霜的成分來說明。瘦身霜之所以宣稱具燃脂功效，其實與其中所含有的燃脂成分有關。常見燃脂成分如咖啡因、茶鹼、辣椒素、薄荷等，雖有促進脂肪代謝與血液循環的作用，但都只能作用在表皮層，並無法深入脂肪層。   多數瘦身產品含cAMP成分，黃毓惠指出，咖啡因及茶鹼都含有cAMP成分，確實具有活化脂肪、加速脂肪代謝的功能。但值得注意的是，雖然cAMP成分經實驗證明可幫助脂肪代謝，但若將之擦於皮膚表層，就不見得有作用。主要是因為這個成分是必須直接作用於脂肪層才有效果。然而，瘦身霜擦拭於表皮層，其實在真皮層已被吸收殆盡，根本無法直接滲透到達皮膚脂肪層。   令人產生誤解的假象   此外，許多瘦身霜中會加入辣椒素、薄荷等成分，這些都只是促進表皮血液循環的作用，並無神奇的配方可參與脂肪代謝過程。而辣椒素、薄荷等成分，會刺激皮膚出現紅腫發熱情形，讓人誤以為具有燃燒脂肪的功效。事實上，這些成分若用於臉部肌膚，不但會導致臉部肌膚產生敏感反應，還會造成臉部肌膚的傷害。   至於有些瘦身霜宣稱能夠消水腫，幫助身體代謝多餘的水分，但其實都只是利用瘦身霜油水分離的效果，讓人誤以為是身體中多餘的水，因瘦身霜的作用而冒出的汗，但實際上，這些水分是由乳霜中分離出來的。   臉部保養小叮嚀   1、關於臉部保養品的選擇，要盡量避開容易導致肌膚敏感的成分，且成分不要太過油膩。由於身體的皮膚比較乾，所以，身體用的保養品會比較油，才具保護力，因此身體用的保養品，並不適合保養臉部。 2、透過按摩，可改善臉部水腫問題，並刺激淋巴循環。原理主要在於促進臉部的血液循環，讓臉部線條看起來更完美，而產生視覺上的「瘦臉」效果。 3、坊間流傳嚼口香糖可幫助瘦臉，其實是謬誤的說法。因為嚼口香糖、吃硬食、單側咀嚼等習慣，都會造成咀嚼肌肥大。由於瘦臉最常使用的方式，就是在咀嚼肌施打肉毒桿菌素，就是要讓咀嚼肌不要過於發達，當嚼口香糖時，運動到的就是臉部咀嚼肌，反而會讓咀嚼肌更發達，無法達到瘦臉效果。   打造小V臉DIY ◆沐浴按摩法 通常在洗澡的時候，身體的血液循環最旺盛，可趁這個機會幫臉部按摩，做做臉部的拍打運動，也是不錯的方法。   【Step by Step】 1、先將嘴巴微微張開，用指腹由下往上拍打臉頰，然後在臉頰上輕輕畫圈按摩。如此可使臉部的血液循環更加順暢，也可幫助臉頰肌肉變得更緊實。 2、洗澡時可將脖子稍稍往後仰，用指腹由下往上畫圈按摩，對雙下巴的贅肉與頸部橫紋的消除有幫助。   ◆穴位按摩法 臉部有幾個穴位，如攢竹穴、頰車穴、四白穴、絲竹空穴等，對於消除臉部的浮腫很有幫助。以按摩方式刺激穴位，不但有助於臉部水腫的消除，還可讓臉部肌肉更緊實。 1、攢竹穴：位在眉頭內側凹陷處。 2、頰車穴：位在嘴角與兩腮的凹陷處。 3、四白穴：位在瞳孔正下方、眼眶骨下約0.5公分處，以手指按壓有個凹陷的位置。 4、絲竹空穴：位在眉毛尾端凹陷處。   【Just Do It】 只要每天持續以手指按壓穴位5~6次，每次按壓2~3秒。   【本文摘自 常春月刊363期】