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生活系列 惡魔七日激瘦瑜伽提斯(↓79折) Lynn老師獨創七日惡魔運動小筆記，讓你七天感受成果，附贈90分鐘Lynn老師真人教學示範DVD。 作者：Lynn周韶薐 出版社：台視文化公司 出版日期：100年8月 商品詳細介紹 瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對能大量消耗的運動；它不僅能訓練身體不常運動到的肌肉部份，還能修長及拉長身體線條，藉此增加基礎代謝率， 達到超乎想像的瘦身效果！ 跟著Lynn老師特別設計的──「瑜伽提斯七日運動小筆記」，讓您只需跟著指令躺著坐著動一動，就能輕鬆晉身火辣腰瘦小惡魔族，吸引所有街頭男女的 目光！ 回列表頁