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2017-07-25T20:27:27+00:00
改善頭臭中醫有妙方
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【本文摘自 常春月刊388期】 中醫改善頭臭方法,吳明珠建議,要多喝水,讓身體代謝順暢,排便及排尿順暢,穢氣不積,頭臭味改善;可以多吃瓜類,清熱、助消化,尤其夏天盛產西瓜、冬瓜、苦瓜等瓜類,也可多吃黑木耳、綠色蔬菜;如果是陰血虧虛型導致頭皮易出油,有頭皮屑、頭皮發臭,治療上以滋補肝腎、養血祛風為主。
◎中藥「爽髮液」
材料:苦參根3錢、明礬3錢、地膚子3錢、金銀花3錢、蛇床子3錢、防風3錢、水2000c.c.。
作法:
1.把所有藥材放進紗布袋與水放入鍋中,大火煮滾,轉中火再煮15分鐘,取藥汁備用。
2.每次洗頭後,取100c.c.藥汁放入臉盆,再以溫水稀釋10倍,用毛巾沾濕藥汁覆蓋頭髮,再以手指按摩頭皮數分鐘即可沖淨,可改善頭皮出油。
出油嚴重,口服A酸治療 改善頭臭問題,李幼華指出,若頭皮出油嚴重的話,可口服控油藥物,如果有合併頭皮癢或顆粒突起物,則需請專科醫師治療。因為口服A酸可抑制全身皮脂腺的分泌作用,有時會開立低劑量的口服A酸治療比較嚴重的頭皮出油患者,但要注意,A酸有致畸胎的風險,服藥期間必須避孕,且不建議長期使用,可能導致皮膚過乾。
戴帽子遮掩是否更臭? 頭臭的人如果擔心影響別人,在一些社交場合可以適度戴帽子,但不宜一直戴著,否則封閉的環境更易出汗,造成細菌更加孳生,一旦脫帽情況更嚴重。戴帽子之後,帽子務必清洗,否則帽子上孳生細菌,下次又戴到頭上,頭臭加上帽子臭,更讓人不敢領教,機車騎士的安全帽也要注意定期清潔。 加入常春月刊LINE@好友,即享更多健康資訊! 延伸閱讀: 勤洗頭,揮別頭臭 拔1根長3根?白頭髮該不該拔?
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