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字體 小中大 研究證實小時候胖真的就是胖！ 小朋友怎樣算是肥胖？   15歲小晴（化名），從小就是「白白肉肉」，高一入學檢查時身高164.3公分、體重70.5公斤，BMI為 26.12 kg/m2，空腹血糖高達296 mg/dL，經轉介至醫院後確診為第2型糖尿病，目前在兒童內分泌科規律治療中，病情控制良好。   兒童時期過重與肥胖　增加慢性疾病風險   臺灣兒科醫學會理事長李宏昌醫師表示，愈來愈多研究證實，兒童時期過重與肥胖會增加日後罹患心血管疾病、糖尿病及某些癌症慢性疾病風險，也影響到孩子的社交與學習，家長應更重視孩子的體位管理，「小時候胖真的就是胖」。   3大專業評估步驟　免於疾病威脅 依照WHO肥胖盛行率定義計算，我國5至19歲兒童及青少年肥胖盛行率，由2015至2018年11.4%，降低至2016至2019年11.2%，與APEC國家相比由第10名降至第11名，在APEC亞洲國家中也由第4名降至第5名。 兒科醫師以「3大專業評估步驟」給予協助。 ▸第1步：評估體位及危險因子，內容包含飲食、運動等行為及態度，有無家族或基因之危險因素，並藉由身體檢查了解是否有潛在疾病。 ▸第2步：評估是否併發代謝異常，依相關的危險因素，決定是否安排進一步的血液檢查，例如飯前血糖、血脂、肝功能等。 ▸第3步：進行階段式治療與轉介。 計算BMI（身體質量指數）是最簡單方便的監測指標，國民健康署特別建置「兒童及青少年版BMI計算機」，可以快速計算並檢定體位。 當BMI超過該年齡層的95百分位以上時，即為肥胖，建議兒童應有量身高體重及計算BMI的習慣，肥胖已是全球性的「疾病」，有體位管理問題的孩子，愈早接受專業治療與定期追蹤，愈能免於疾病的威脅。   （常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）   延伸閱讀： ·孩子長不高跟太胖有關？ 長高、轉骨知識一次搞懂 ·吃麵比吃飯更容易胖？乾麵、湯麵哪個好？ 營養師公布「正確答案」   加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！