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字體 小中大 太陽眼鏡3步驟正確選 【內容出處：常春月刊 400期】  步驟一   抗UV400鏡片 要選擇能過濾95%以上紫外線的鏡片，抗UV400是國際標準，因為光用肉眼是無法辦別的，所以民眾在購買太陽眼鏡時，可以要求業者檢測想要購買的鏡片，是否有達到抗UV的標準。另外，要注意並不是鏡片看起來很黑，就一定能夠有效對抗紫外線，一旦戴上劣質無法真正抗UV的墨鏡，反而會使瞳孔放大，吸收更多的紫外線而傷眼。   步驟二   灰色、茶色鏡片 鏡片的顏色也跟護眼效果有關，灰色及茶色鏡片的護眼效果最好，尤其灰色鏡片的透光率很好，最能平衡所有色系，是最自然的色調、平和溫潤；常見的墨綠色鏡片則較差一些，戴上後的清晰度沒有淺灰色鏡片來得好。夜間要防眩光，在黑暗的場合或夜間開車時，則建議戴上黃色鏡片的眼鏡，可以過濾部分的光線；藍色和粉紅色鏡片的太陽眼鏡要避免，因為藍色鏡片會讓藍光進入眼睛，反而會傷眼，粉紅色鏡片則沒有效果，這兩種鏡片一定要避免。   有人也許會問：「為什麼不戴鏡片全黑的太陽眼鏡，遮光效果應該是最好的呀？」其實，全黑的太陽眼鏡並不是最好的選擇，全黑的鏡片反而會讓瞳孔放大、導入更多紫外線進入眼球而易傷眼。另外，若是遇到陰天或天氣不好時，會影響視力的清晰度，對視力狀況本來就不太好的人例如老人家來說，更容易因為清晰度不足而發生跌倒等狀況，相當危險。   步驟三 依臉型挑鏡框 戴太陽眼鏡除了防曬護眼之外，也是一種造型，但是，前提是要依個人臉型不同，來挑選合適的太陽眼鏡。   ◎眼鏡最好不要超過臉部的1／3，鏡框下緣不超過顴骨的一半。 ◎圓形臉可以搭配稜角形鏡框，視覺上能拉長前額、臉頰和下巴；方型臉的人則可以搭配橢圓鏡框，能夠緩和臉部的線條。 ◎大餅臉的人選太陽眼鏡時，兩側的鏡角不可寬於太陽穴，裝飾也不要過 度誇張。 ◎鼻子較大且寬的人，可以選擇鼻樑架有裝飾的眼鏡；如果鼻子窄的人，則不可強調鼻樑架裝飾。 ◎下巴較尖的人，則要避免選擇下緣短、上緣長邊框的眼鏡，否則看起來會呈倒三角形狀。   如何保養太陽眼鏡？  不使用的時候，不要放在溫度過高的地方，以免鏡架變色、變形；清洗的時候，不要使用熱水，要以冷水清洗為主，一般太陽眼鏡使用5年之後，會出現龜裂、變形，必須更換。 加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！ 延伸閱讀： 進階版太陽眼鏡，功效大不同 眼睛也要做好防曬!!