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字體 小中大 降三高，代謝症候群不上身 台灣10大死因中，心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等，總是名列前茅，這些疾病大多是因為血壓太高、血脂超標或是高血糖所引起的，因此，正確認識三高，預防這些致命的慢性病，活出健康，生活才會有品質。   根據衛福部最新公布民國105年國人10大死因，除了癌症繼續蟬聯第一名之外，其後依序為心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變，以及慢性肝病、肝硬化。   台大醫院新竹分院代謝內分泌科主治醫師范綱志表示，10大死因之中的心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病和腎病症候群及腎病變都與代謝症候群有關，占了半數之多。而三高又與代謝症候群息息相關，所以，如何預防三高上身，遠離代謝症候群，減少心血管疾病的威脅，是現代人的重要課題。   常常聽到「三高」這個名詞，其實就是指高血壓、高血脂和糖尿病等疾病的統稱。   （全文詳見《常春月刊》417期）