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字體 小中大 搶救視力  現代人的生活早已被3C產品占據，一定有許多人一早醒來的第一件事情，就是拿起手機看訊息、看天氣、看新聞，因此，視力在無形中慢慢衰退、眼力大傷。根據醫師臨床統計，因為過度使用電腦、平板或手機等產品，而造成視力急速退化，而前來眼科求診的患者人數，也急遽上升中。因此，如何恢復逐漸衰敗的視力，成了現今最重要的課題，跟著《常春》一起搶救視力，讓雙眼更犀利。   【part1】驚！7大眼疾年輕化 根據各大眼科門診統計，原本屬於中老年人才會罹患的眼睛疾病，例如：乾眼症、飛蚊症、老花眼、青光眼、視網膜剝離、白內障、黃斑部病變等眼疾，現在因為3C產品的使用過度，有越來越年輕化的趨勢了。除了這些疾病患者年輕化之外，原本的近視或是散光，也都因此加深度數，嚴重的話，甚至還有可能把眼睛操到中風。   【part2】甩掉16大傷眼壞習慣 除了過度使用眼睛傷眼之外，生活中一些不經意的習慣，也正在一點一滴傷害著靈魂之窗，加重眼睛的負擔，像是習慣在公車上看手機，或是上班時為了看得更清楚，把眼睛貼近螢幕，甚至是躺著看書或關燈之後還拿起手機滑……等等。應該甩掉這些傷眼的壞習慣，才能避免眼睛提早老化或視力惡化。   【part3】跟著做30大護眼秘笈 保養眼睛的方法有很多，也都不難，除了要先戒掉傷眼的壞習慣之外，可以從飲食、按摩眼部相關穴位，以及每日花點時間做護眼操等，來保養眼睛的健康，每天提醒自己跟著做，就能擁有明亮雙眼。   【part4】雷射近視手術種類多，該如何選？ 台灣近視人口數約1000萬人，比率近50%，全世界第一，高度近視比率也高達2成，整體發展趨勢比率持續上升，近視雷射手術在門診上的詢問度也非常高，是否做了近視雷射從此一勞永逸? 手術方式這麼多，該如何選？跟醫師有專業的溝通才是最佳的選擇。 加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！ 延伸閱讀: 全方位養眼大對策 吃出明亮雙眼，視力永保固 吃出明亮雙眼 視力永保固－6大護眼營養素