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保健系列 任何人都做得到！膽固醇與中性脂肪迅速下降200%基本技巧(↓79折) 輔以圖片盡可能地以簡單明瞭的方式加以解說。希望本書能夠做為參考，幫助大家改善膽固醇與中性脂肪值。 作者：栗原毅 出版社：台視文化公司 出版日期：102年01月 推薦商品 擺脫女人要命的壞習慣(↓79折) 售價：269元 四週鹼回健康：體質酸性變鹼性的關鍵飲食40種改造體質的黃金食物X 120道營養加倍的美味料理(↓79折) 售價：284元 57健康同學會：為健康把關的57堂課(潘懷宗著)(↓79折) 售價：253元 第一次減重就成功【兒童版】(營養師專業建議)(79折) 售價：237元 益智補腦聰明帖(↓79折) 售價：237元 商品詳細介紹 在一向給人長壽印象的日本，「預防醫療」的時代已然揭開序幕。過去一直抱持著「生病之後再進行 治療」的醫療型態，將轉變成「防患於未然」的醫療型態。 而其中膽固醇與中性脂肪值是能靠自己的力量來改善的，最重要的是，抱持著「自己的健康由自己來管理」 這樣的認知。所謂的膽固醇與中性脂肪值出現問題，正代表著你的生活已經失序！當你有這樣的認知，才能擁有改善生活型態的強烈行動力。請不要只是依賴醫生， 你的「意志力」，才是防患疾病於未然的重要關鍵。\r\n究竟膽固醇與中性脂肪到底是什麼？在體內負責什麼樣的角色？為什麼不能過量？有許多問題與改 善的方法是大家都還不了解的。因此本書將針對這些問題點，並輔以圖片盡可能地以簡單明瞭的方式加以解說。希望本書能夠做為參考，幫助大家改善膽固醇與中性 脂肪值。 ight-rule: exactly" class=MsoNormal>治療方法各不同84\r\n不飲酒的肝臟發炎\r\nNASH由脂肪肝發病86\r\n \r\n第4章        恐怖疾病的逆襲89\r\n預防動脈硬化\r\n秘訣就是維持血管彈性90\r\n狹心症與心肌梗塞\r\n年輕女性也有增加趨勢92\r\n血脂異常症會先引起動脈硬化\r\n再導致腦梗塞94\r\n動脈硬化之原因\r\n也會引發這些疾病96\r\n脂質異常症\r\n也會引起這些疾病98\r\n \r\n第5章        飲食改善法101\r\n改善膽固醇與中性脂肪\r\n規律飲食最重要102\r\n改善膽固醇與中性脂肪\r\n用餐時須細嚼慢嚥104\r\n改善膽固醇與中性脂肪\r\n須遵守3大飲食重點106\r\n改善膽固醇與中性脂肪\r\n每天寫下飲食日誌108\r\n改善膽固醇與中性脂肪\r\n避免「冷飲症候群」110\r\n改善膽固醇與中性脂肪\r\n計算適合自己攝取的熱量112\r\n改善膽固醇與中性脂肪\r\n利用GI值來控制血糖值114\r\n回列表頁 本期雜誌促銷 常春月刊二年24期，優惠價3,600元 我要訂閱 常春月刊粉絲團常春月刊 瀏覽紀錄 HISTORY