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字體 小中大 汗皰疹癢到受不了？ 那麼「這些食物」最好要少碰   45歲黃小姐左手手掌搔癢起水泡已三年，經皮膚科診斷為汗皰疹，尤其在天氣變熱時發作，使用類固醇狀況反覆，癢到嚴重時還需服用安眠藥才能入睡，因此前往中醫科就診，予以科學中藥，並搭配一天一包中藥即飲包，服藥後第一周安然入眠不用安眠藥，於一個月後搔癢感已無。   臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，汗皰疹是春季轉夏季時容易發生的疾病，屬於「急性濕疹」的一種，症狀以手掌劇烈搔癢為主，不具有傳染性，汗皰疹的成因不明，可能與本身有異位性皮膚炎體質、接觸過敏原、壓力、多汗症、遺傳有關，使用類固醇藥膏治療固然有效，但如果症狀反覆，中醫再介入治療能夠加強療效。   謝旭東指出，汗皰疹在中醫典籍記載中屬於「螞蟻窩」、「田螺皰」，本病常與「濕熱」相關，所以治療上會用清熱利濕為主軸，再搭配個人體質用藥治療。   謝旭東建議，汗皰疹的生活注意事項如下：   1、保持「睡眠」、「壓力」、「飲食」三者的平衡，汗皰疹會因壓力大而變嚴重，所以此時睡眠和飲食很重要，無法減少壓力，至少顧好睡眠和飲食以免汗皰疹搔癢加重。   2、手腳避免接觸肥皂、洗碗精、刺激性的化學物品，保持手腳的乾爽。   3、  飲食上注意避免菸酒，若是過敏體質，也要小心烤炸辣類、甜食，芒果、荔枝、龍眼等熱性水果也要少碰到；此外，研究也指出鎳、鈷及鉻較高的食物也必須減少食用。   延伸閱讀： 炎夏「該邊」爆癢？ 有這5習慣最容易中標 夏季長痱子又熱又癢？ 今天開始做8件事搶救自己的皮膚     加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！