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字體 小中大 中醫調理，預防過敏 文／陳詠怡   由於台灣的氣候相當潮濕，尤其在氣候轉換、溫差過大或是較為濕熱潮濕的季節裡，就容易出現許多過敏性症狀的患者，其中又以鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨發癢、眼皮腫脹等症狀出現的比例最多，此外，還有皮膚瘙癢、眼晴癢、異位性皮膚炎、蕁麻疹等問題，除了是受到地區環境等的影響之外，遺傳更是最大的主因。   中醫在治療或是緩解過敏問題上，主要是以調理氣血平衡為原則，最重要的就是透過補肺氣、健脾益腎來調整體質，讓經常發作的過敏症狀獲得改善。不過，除了採行藥物治療之外，在飲食方面也有禁忌，例如少吃冰冷食物、甜食以及刺激性食物等，而須多吃維生素豐富的食物如蔬果，而且還要多運動、擁有充足的睡眠，就可以身體的自癒力來對抗種種過敏引起不適症狀的侵擾。   4種過敏特徵及調理   深究過敏的病理變化，實則與脾、腎兩臟腑的系統有密切關係。高雄市中醫師公會名譽理事長張廷堅中醫師表示，中醫在調理過敏性體質時，多採取益肺、健脾、補腎為原則。   1.肺氣虛寒型 本型病人有易犯感冒的特性，大多有面色蒼白、呼吸氣短、動則容易出汗，吹風怕冷的體徵。鼻腔甚癢及遇風寒便發作是本型最明顯的特徵。過敏性鼻炎者，常出現鼻癢打噴嚏、鼻塞流清涕，清晨尤劇。皮膚過敏者，稍吹風則起風疹（蕁麻疹）。   調理治療法則：以溫肺固表為主。 抗敏中藥與參考處方：小青龍湯加減、玉屏風散加減、冬蟲夏草、人參、黃耆。     2.脾虛濕犯型 腸道型過敏者最常見到此種體質。食慾差、大便溏軟、腹脹腸鳴、神疲倦怠、身體四肢沉重、消化系統功能不佳等，是本型最明顯特徵。   調理治療法則：以健脾補氣、芳香化濕為主。 抗敏中藥與參考處方：補中益氣湯加減、四君子湯加減、四神湯、蓮子、山藥、藿香、肉豆蔻。   3.腎陽虧虛型 有形寒（體溫低）、脊背怕冷、四肢末稍冰涼不溫、腰膝痠軟無力，及夜間頻尿的體徵。   這種體質的人體內熱量不足，無法散發到體表對抗寒冷，所以在寒冷的冬季，無論呼吸道或皮膚，都易被誘發過敏。   調理治療法則：以溫腎壯陽為主。 抗敏中藥與參考處方：金匱腎氣丸加減、鹿茸、肉蓯蓉、菟絲子、補骨脂、肉桂。   4.肝肺伏熱型 火氣大是本型的特徵。經常口乾口苦、小便黃而味腥、便祕、心煩易怒、臉上長痤瘡（青春痘），病人的脈大而有力。   調理治療法則：以宣清肺熱、疏肝瀉火為主。 抗敏中藥與參考處方：辛夷清肺湯加減、龍膽瀉肝湯加減、蘆薈、薏仁、綠豆、菊花、決明子。   【本文摘自 常春專刊-不怕過敏了】 1 2 3 下一頁 不分頁閱讀