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字體 小中大 烤肉臉出油，洗完臉還是油？ 那是因為你沒做到這5點...小心皮膚變爛   中秋佳節烤肉活動少不了，在炭火前揮汗烤肉時，是不是感覺臉部油膩膩想要不斷洗臉保持乾爽？不少人為擺脫臉部油膩，每日洗臉5、6次，認為這樣能讓皮膚油脂變少、保持臉部清爽，其實，反而更容易導致臉部皮膚有不適感。   過度清潔臉部肌膚會使油脂流失　造成乾燥、緊繃等問題   食品藥物管理署強調，洗臉次數要適當，每日早晚1次不過度，如臉部肌膚過度清潔會使臉部角質層中所含的保濕性油脂大量流失，可能造成皮膚乾燥、緊繃等不適感的情形。     食藥署分享正確潔肌力知能「潔肌5力」，教你正確選購及使用洗臉化粧品：   1、選有標   注意選購標示完整，適合自己膚質的洗臉化粧品，並依照使用說明正確使用   2、微涼水最適當   洗臉的水溫要注意，使用比肌膚溫度低的，其次塗抹洗臉用品時皆應先擠放在手掌中，搓揉成泡沫或液狀後再使用於臉部肌膚上     3、輕慢柔不要用力按壓   手部移動不要用力按壓，當確定臉部各處肌膚皆已清潔完成後，以清水將泡沫沖洗掉，不要讓洗臉化粧品在臉上停留太久要   4、快快洗 不要讓洗臉化粧品在臉上停留太久要   5、適次數   最後洗臉次數要適時適當，每日早晚各1次   此外，倘若是油性肌膚或T字部分容易泛油的消費者，千萬不要以頻繁洗臉方式去除油膩感；實際上，如果覺得T字部位出油，使用吸油面紙就足夠，過度清潔反而容易造成肌膚受損。   延伸閱讀： 錯誤洗臉方式讓臉老更快！ 你都用手還是毛巾？ 狂冒痘要多洗臉？ 專業皮膚科醫師給3建議     加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！