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字體 小中大 用棉花棒挖耳垢超母湯？ 耳燭也NG！醫師提供2妙招   【常春月刊／編輯部整理】耳垢太多好惱人，許多人都有使用棉花棒挖耳多的習慣，小心戳破耳膜！耳鼻喉科醫師Anh Nguyen-Huynh表示，耳多本身就有清除耳垢的功能，大部分的耳垢不用清，使用棉花棒可能越用越糟，除非耳屎太多堵住耳道，出現聽不見的情況，醫師提供幾項小技巧。   Anh Nguyen-Huynh指出，耳垢非常正常，甚至是必要，許多人誤以為耳垢很髒，需要定期清潔，其實耳垢有抗菌、防真菌的功能，甚至避免灰塵、毛髮、小昆蟲傷害到耳膜。 不過，當耳垢太多，造成聽不見或感染時，有必要做好清除，尤其是耳垢過多、耳道過小的人。影響耳垢數量的因素包含： -耳多曾施行手術或外傷 -耳部反覆感染 -配戴助聽器或深入性耳塞   對此，Anh Nguyen-Huynh提供兩種清潔耳屎的方式： （1）耳屎軟化滴劑： 若耳垢量不多，選擇含氫或過氧化物的軟化滴劑效果佳。 使用方法如下： -側身躺下：確保您要清潔的耳朵面朝上，並按照指示滴滴劑。 -保持姿勢：讓藥劑在耳朵中靜置約五分鐘，使液體被吸收，並軟化耳垢。 -起身擦掉藥劑：起身後，藥劑會與軟化的耳垢一起流出，使用衛生紙輕擦掉即可。 然而，若您耳垢太多，可能出現耳垢栓塞(cerumen impaction)，可能只能軟化耳垢，卻仍無法暢通耳道，致使情況更糟。   （2）沖洗外耳道： 若上述方法沒用，你可能需要使用吸球來清洗外耳道，但注意下列事項： -動作輕柔：避免傷害耳膜。 -注意水溫：水不應太冷或太熱，否則溫差可能會使你頭暈。 -這些情況避免：耳多有傷口、耳多曾手術，應避免沖洗外耳道。 若你清洗時不舒服，請求助醫師協助。   （1）禁用棉花棒： 許多廠商都註明：請勿將棉花棒伸入耳內。Anh Nguyen-Huynh解釋，棉花棒有時會把耳垢推往更深處，造成更多耳垢累積，甚至傷害到耳膜，若不慎甚刮傷耳多，還可能引發感染。 （2）禁用耳燭： 這類產品一邊放入耳多，一邊燃燒，透過煙囪效應使耳垢排出，Anh Nguyen-Huynh說，這種方法完全沒用，還可能燒傷。 醫師也提醒，若居家療法沒用，可求助醫師，透過透視鏡、機械夾出、軟化或吸出耳垢。   參考資料： 1.Ear Wax Removal 101: The Best (and Safest) Ways to Clear Clogged Ears   （圖文授權提供／健康醫療網） 延伸閱讀： 耳屎愈挖愈多？ 原因出在你「太常清了」 耳鳴是身體在求救！ 3種疾病徵兆你不應忽視       加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！