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蓁媽咪的隨意煮來一道→懶人料理「清蒸鯛魚」只要3步驟:切→抹→蒸就能完成了！ 不要懷疑，是真的，而且還不用動到鍋子，還免沙拉油， 超級快速、養身、健康、美味的一道懶人料理，很適合上班族沒太多時間煮飯的朋友們喔！ 食材：鯛魚、薑、蔥、少許鹽巴   步驟1»切—將鯛魚切片，薑片3-4片，切白蔥段 步驟2»抹—將鯛魚片抹上少許鹽巴，成盤後，放薑片、白蔥段在魚片上 步驟3»蒸—整盤就直接放入電鍋中，最後放上綠蔥花 完成啦！是不是很簡單，很省時，很方便呢！而且用蒸煮的方式可以吃到完整的鯛魚營養素唷! 貼心提醒> 鯛魚建議"斜切片"，原因是要讓魚片厚度一樣，蒸煮時比較容易受熱均勻，給大家看一下厚度 (挪用蛋汁鯛魚的"斜切片"照片，文未也會分享蛋汁鯛魚的簡單做法唷) 鯛魚養份：能調節機能新陳代謝、補腎養血、美容護膚、還可以讓你延緩肌膚衰老，減少皺紋、色斑!!!! 哇~ 知道有延緩肌膚衰老，減少皺紋、色斑，蓁媽咪狂煮狂吃 哈哈，而且料理方法簡單，為了美麗， 女生多吃鯛魚，對皮膚超好的 鯛魚另一種料理-->蛋汁鯛魚 下方還有其他家常菜料理分享給大家囉!! 洋蔥蕃茄炒蛋&彩色蛋餅 大蒜紅棗雞湯 菜蕃茄排骨火鍋湯 桂格免浸泡五穀飯 醬燒雞腿肉 蔬菜玉米濃湯 酸辣湯 2步驟完成去水血、熬高湯    歡迎大家也到蓁媽咪的粉絲團逛逛+按讚+追蹤唷!    ​有任何問題歡迎多多利用留言版唷! ​如果喜歡這篇文章的話，也請大家們不吝嗇的分享與+關注我的部落格喔!! 蓁媽咪樂於分享關於親子間生活樂趣與家常菜食譜，希望大家會喜歡