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【隨意煮婦】木耳涼拌 / 海帶涼拌 / 夏天涼拌 / 快速料理 / 開胃菜 天氣太炎熱了，連吃飯的胃口都沒有了，之前分享過【雞肉涼拌/小黃瓜涼拌】這次要來告訴大家另一道超級快速就能完成2道料理【木耳涼拌 / 海帶涼拌】，因為我真得很懶的煮飯，每天晚上一直想著隔天要煮什麼煮什麼，就如同上班，或是自己一個人外宿時，常煩腦午餐要吃什麼，到了下午想著晚餐要吃什麼，然後無限的循環，哈哈，廢話不多說，進入正題 材料：木耳、海帶、薑、紅蘿蔔、蒜頭 調味料：醬油、醋、糖、橄欖油、香油(適量)、鹽巴(適量)、辣椒片(愛吃辣可以加) 比例：醬油、醋、糖比例約2：0.5：0.5 步驟1>將木耳、海帶川燙，薑、紅蘿蔔切絲、蒜頭切片備用 步驟2>川燙完撈起，加入冰水 步驟3>薑絲、紅蘿蔔絲、蒜片、醬油、醋、糖、鹽巴放入大點鍋子或碗中，將泡過冰水的木耳、海帶放入拌勻  步驟4>最後少許橄欖油、香油，放入冰箱約30分，就可享用冰涼的【木耳涼拌 / 海帶涼拌】!! 是不是很快速又簡單呢!!!?? 一下子就做出2樣小菜涼拌了，如果有蔥花的話，最後加在上面，就會讓食物看起來更美味了。 by the way 朋友送的超迷你橄欖油，比我的手掌還要小，太可愛了 延伸閱讀：夏日冰涼料理-玉米蛋沙拉 / 蓁媽咪涼拌用的橄欖油 說明：蓁媽咪沒備註食材分量，是因為【隨意煮婦】放材料都很隨意，因為是自己家人要吃的，所以調味料下的份量就會因為食材多寡而不同唷~哪個味道少就多加哪個調味料(比如不夠鹹就多加點鹽巴)   ​有任何問題歡迎多多利用留言版唷! ​如果喜歡這篇文章的話，也請大家們不吝嗇的分享與+關注我的部落格喔!!   蓁媽咪樂於分享關於親子間生活樂趣與家常菜食譜，希望大家會喜歡   歡迎大家也到蓁媽咪的粉絲團逛逛+按讚+追蹤唷!