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蓁媽咪-隨意煮婦來囉!!  以超級容簡取食材和超級簡易烹調方式， 來完成「隨意煮」料理， 這回要分享隨意料理是 ↑ 隨意料理↑ ↑ 隨意料理↑   材料：牛蕃茄2顆、洋蔥半顆、蛋1顆、嫩豆腐半盒、蔥花少許 調味料：鹽巴、糖 ↑ 隨意料理材料，豆腐忘了入鏡↑   步驟： (1)將牛蕃茄、洋蔥切丁後，炒香 ↑ 隨意料理↑   (2)香氣出來後，加入少許水、再加入豆腐(忘了拍豆腐了，殘念)，豆腐搗碎，水不用加太多，因為豆腐也會出水唷 ↑ 隨意料理↑   (3)煮滾後，加入蛋液，蛋液呈現半熟時，拌炒均勻，加入調味料 ↑ 隨意料理↑   (4)灑上蔥花，就完成啦!! ↑ 隨意料理↑ 蓁媽咪會加糖調味是因為有些蕃茄較酸，怕小朋友不愛，所以料理成微甜的洋蔥蕃茄炒蛋，超好下飯的!!!   材料：枸杞、洋蔥丁、蔥花、蛋1顆 調味料：鹽少許 步驟：全部材料拌均勻，下鍋煎後，放入蛋餅皮即可。 ↑ 隨意料理↑ 不敢吃枸杞的可以改成紅蘿蔔丁唷!! 其實想加什麼都可以， 因為枸杞營養多多，單吃又怕小朋友不愛，所以就全部給它攪一起， 沒得挑，哈哈 黃綠紅的蛋餅是不是很美味呀!! 而且意外的甜耶!!! 健康又營養又美味的隨意料理是不是so easy呢?! ↑ 隨意料理↑   枸杞營養豐富， 有增強網狀內皮系統吞噬能力， 有增強細胞與體液免疫的作用； 對造血功能有促進作用； 還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝及降血糖等好處。    如果您有非常簡單料理食譜，也歡迎留言分享給蓁媽咪唷!!! 歡迎大家也到蓁媽咪的粉絲團逛逛+按讚+追蹤唷! 有任何問題歡迎多多利用留言版唷! ​如果喜歡這篇文章的話，也請大家們不吝嗇的分享與訂閱我的部落格喔!! ​蓁媽咪樂於分享關於親子間生活樂趣與家常菜食譜，希望大家會喜歡​