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   自新冠肺炎爆發至今，在家上班的機會增加， 廠商寄到家裡體驗的點心、甜點，加上秋冬愛吃火鍋與薑母鴨... 冷冷的天氣特別愛吃宵夜，向來認為職災輪不到自己的小羊兒， 也養了一顆圓滾滾的肚子，量個體重還會感到不可思議。 要減肉也無法餓肚子的我，最近開始會在吃飯前來ㄧ包 31Meal 參壹餐搖搖代餐奶昔，歐麼歐麼一杯才99卡超方便天然代餐。 手搖包設計，附小麥製環保吸管，沖泡非常方便，香蕉可可口味， 加上奇亞籽的估溜顆粒感，風味獨特完全沒有甜味。 天氣變冷總想來杯熱熱的巧克力嗎？31Meal拿出來， 低卡巧克力牛奶輕鬆GET ，一起調整飲食健康管理。      31Meal 參壹餐 搖搖代餐奶昔 最方便的天然代餐      31Meal 產品特色 手搖包設計，附小麥製環保吸管，方便沖泡不需另準備杯子及金屬球， 純天然無添加人工香料、奶精及人工色素、無瀉藥，超高膳食纖維，提升飽足感、消化嗯嗯順暢。 超低熱量 1 包熱量僅 99 卡，SGS 測試通過無毒無重金屬無塑化劑無農藥檢出，台灣在地優質 GMP廠家。    31Meal 產品成分 膳食纖維:奇亞籽、洋車前子穀、菊苣纖維、魔芋粉 閃澱幫手:藤黃果萃取、摩洛哥血橙萃取、白腎豆萃取 雙源蛋白:大豆蛋白、乳清蛋白 獨家配方:黃豆胜肽 Lunasin   31Meal 飲用方式   每次ㄧ包以200-250cc水量倒入袋內   第一次使用害怕倒太多水量，31Meal 還有貼心設計250cc的水量線，完全不用擔心倒過量。   夾緊袋口後搖一搖   搖ㄧ搖後就變成代餐，省時省心省熱量，簡單搞定！還能補充一餐所需營養    正確的心態和方向是體態管理路上相當重要的一環，自己在飲食方面屬於少量多餐型， 但有時候因為工作經常熬夜，燒腦的同時也吃掉不少高熱量零嘴，也就不知不覺圈養了肥肚肚。 現在只要來不及吃早餐，忙到半夜肚子餓的時候，就來包31Meal 參壹餐，體態管理，熱量控制。 奇亞籽的含量真的很大器，直接加水無糖喝的不習慣，所以又上 31Meal 參壹餐 FB 稍微做了一下功課， 發現香蕉可可＋牛奶或豆漿都有人分享，還可以換換口味換心情，想買點這裡 不愛甜的可直接加水， 個人比較推薦＋牛奶，香蕉可可風味瞬間提升，飯前ㄧ包可減少食量，減少罪惡感！心理負擔！ 面對口腹之慾無需冷處理，我的體重管理小幫手，31Meal 參壹餐 搖搖代餐奶昔。 開車/上班/運動都可快速補充營養，最方便的天然代餐，推薦給大家！ 官網 https://lihi1.com/aQAN0 粉專 https://lihi1.com/jAUx6