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EXO 朴燦烈燦烈曾透露成長往事坦言小時候被大家誇可愛但在成長的過程中因為吃太多導致發福"但後來慢慢成為現在的美貌"不說了小編舔屏中。。。談到保持身材的方法朴燦烈透露自己主要靠健身和運動並遠離垃圾食品"早上想吃什麼就吃什麼盡量多吃一些中午和晚上其實是以蛋白質為主晚上睡覺之前六七個小時基本上不吃東西如果實在太餓的情況下就會煮雞蛋來吃"XIUMIN自爆曾因斷食減肥2個月後體重熘熘球效應,竟然增加10公斤他說《咆哮》活動的時候是53公斤當時為了減肥,2天吃一餐,其他只喝咖啡活動結束后臉水腫起來身體出現反彈效應2個月胖了10公斤XIUMIN舉自己的例子和冬粉說不吃飯絕對不是減肥的好方法配合少吃多動健康的減肥方式才是最正確的鄭恩地在節目中大方表示出道前的體重高達62公斤因為常常唱歌跳舞覺得自己身體很沉重也想要知道自己瘦下來的樣子長如何開始努力減肥瘦身後來減到47公斤現在增加了肌肉到48公斤冬粉直呼"到底是做了甚麼運動可以狂減15公斤啊!"鄭恩地認為比起有氧運動還是要多去練一些重量級訓練因為光做有氧運動可能會讓沒辦法讓身體凹凸有致一定要與重訓并行至於食物也要斟酌盡量不要去吃油膩的食物AOA雪炫f(x)LunaLuna曾於節目中透露"每個團體中最先受觀眾喜愛的不外乎是外貌優異的成員作為實力派主唱反而常常被遺忘"不過，在努力不懈之下現在的她減肥有成漂亮到讓人快認不出來Luna原先算是肌肉發達型的女生Luna減肥的關鍵就在於戒夜宵除此之外運動選擇較緩和的瑜珈並藉由拉筋、按摩改善腿部線條看完愛豆的減肥對比你手裡的零食吃的下去嗎哈哈哈每一個胖胖的小仙女都是一支潛力股找准方向，貴在堅持!不管什麼減肥方式，一定都要配合運動不然皮肉鬆了，瘦下來也不美麗就像是韓國很有名的品牌GRN+的小粉瓶也是要配合運動的