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試管嬰兒孕婦在懷孕期間腰痛是怎麼回事？ 1、雌激素變化受精卵在子宮內著床后，可能引起子宮產生宮縮，而孕媽媽體內激素分泌也會發生變化，由此會引起腰部酸痛。孕中後期，隨著胎兒、羊水重量一天天的增加，腰椎的壓力也隨之增加，身體會往後傾。為了保持平衡，孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態向後用力，時間久了緊張的肌肉得不到放鬆，自然引起腰痛。這種因為疲勞產生的腰痛，在得到充分休息或生產後會逐漸恢復。 2、缺乏運動沒注意適當的運動時，可能會使盆腔產生瘀血，無法負擔腹部壓力而導致腰部不適。 3、過度疲勞如果孕婦在懷孕后沒有注意休息，過度勞累，很容易造成腰肌損傷。 4、試管嬰兒孕婦出現腰酸背痛主是因為缺鈣造成的，腰酸背痛容易出現在孕中期和孕晚期。主要是由於孕婦體內胎兒的一天天長大，而孕婦對鈣的攝取會逐漸不足，會導致出現缺鈣的癥狀。所以孕婦要注意進行補鈣，平時可以多吃一些含鈣量高的食物，如奶製品、豆製品、蝦皮、魚、蛋類、海帶、堅果、綠葉蔬菜等等這些食物，補鈣效果都是比較好的，特別適合孕婦進行補鈣。另外4個月之後的孕婦，補鈣建議再服用鈣之緣片進行補鈣，光食補是不能滿足孕婦對鈣的要求的，畢竟人的飯量都是有限的。服用鈣之緣片可以很好的解決孕婦抽筋、腰酸背痛的情況，同時對胎兒的成長，骨骼的發育都有非常好的效果。試管嬰兒孕期的腰疼怎麼緩解一點呢？ 1、坐姿：首先端正身體，保持上身筆直，兩腿垂直平放在地面上，盡量向椅背靠近。可以在後腰處墊好孕婦枕，也可以將雙腿放在比椅子稍矮的板凳上，來減少腹部對腰部的壓力。 另外注意避免身體過於緊繃，肩膀要保持放鬆。上班族的媽媽在工作時，可以調整辦公桌與椅子的高度。休息時，可以伸個懶腰放鬆一下，別忘了站起來走一走。 2、站姿：從椅子上站起來時，孕媽媽要注意先伸直腿再慢慢起身，避免彎腰。行走時，身體重心放在腳尖，腳尖隨腳跟先後著地。爬樓梯時要注意保持重心向前移，挺直腰部，腳尖先著地，建議扶著樓梯扶手。 3、睡姿：孕早期可以採用仰卧睡姿，躺下時可在腰后墊一個薄一點的軟墊子，這樣可以讓腰部更放鬆。孕中晚期（六個月後）最好採用左側卧睡姿，避免仰卧睡姿。這時孕婦雙腿自然彎曲，可以在下肢墊上軟墊子，腰部肌肉會得到休息，可以緩解腰部疼痛。另外孕期千萬不要採用趴卧睡姿，會壓迫到腹中的寶寶。 總之，注意姿勢，調整生活方式，心情保持開朗，孕期腰疼就會緩解很多哦！文章來自：泰國試管嬰兒寶康國際服務團隊