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  常言道，人過四十天過午。四十歲之後，許多人耳鳴耳聾的現象就越發嚴重了。如何才能解決這個問題？今天為你介紹一個小方法。它只用兩味葯，一補一通，能把問題輕鬆化解掉。這就是石菖蒲和骨碎補。  準備石菖蒲和骨碎補各10克，將藥物洗凈之後，水煎去渣，取葯汁服用即可，每天煎一劑，分早晚兩次溫服。第二次服用前，需要把葯汁加熱一下。  這個方法的奧秘在於，一味葯負責通，一味葯負責補，一通一補，相得益彰。  其中，石菖蒲（如上圖）負責通。它味辛苦，性溫，歸心經和胃經。它有一個非常顯著的功能，就是開竅。尤其是開心竅和耳竅，效果往往令人滿意。耳鳴耳聾，自然是耳竅不通所致。所以我們用石菖蒲通耳竅。  其中，骨碎補負責補。骨碎補味苦辛，性溫，歸腎經和肝經。耳鳴耳聾的發生，和腎精虧虛有關。腎開竅於耳。腎精不足，會誘發耳竅不聰。這是改善耳鳴耳聾的根本之道。所以，我們用骨碎補來添腎精，起到治本之效。  可以說，石菖蒲在前，骨碎補在後，兩者相互配合，通補有度，共奏交通心腎之效。但是，由於石菖蒲和骨碎補都性溫，所以腎陰虧虛、潮熱盜汗、便干尿黃、心煩失眠、口不幹燥和正在發熱的人千萬不要用。如果沒有上述證候，兼具腰膝乏力、腿酸腰痛、畏寒怕冷的耳鳴患者，都可以應用這個方法。