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趣學趣玩總動員：讓育兒生活更有趣要想知道寶寶長得好不好，最簡單、最有效的辦法就是定時監測他的生長。定時監測的最好方式就是畫生長曲線。先來做個與生長曲線有關的小測試1生長曲線的橫坐標代表什麼？A. 寶寶的身長（體重）B. 寶寶的月齡21歲以內的小寶寶至少多長時間測量一次身長、體重和頭圍？A. 每個月B. 2個月C. 3個月3生長曲線的正常值範圍是多少？A. 第3百分位和第97百分位之間B. 第50百分位左右4生長曲線的中間一條線代表什麼？A. 身長體重的最佳值B. 身長體重的最低值C. 身長體重的平均值5藍色的生長曲線適合男寶寶用還是女寶寶用？A. 男寶寶B. 女寶寶C. 都可以正確答案：1.B2.B3.A4.C5.A判斷生長的4大監測項為什麼要給寶寶測量身長、體重、頭圍和勻稱度？因為通過這4種測量可以判斷孩子的生長是否正常。體重：體重是器官、系統、體液的綜合重量，是反映孩子的生長與營養狀況的靈敏指標，可以通過體重來判斷孩子短期的生長狀況。孩子出生后的第一年是體重增長最快的一年，是生長的第一個高峰，而且前3個月體重增長最快，約等於后9個月的體重增長量，可見，孩子的體重增長是一個非勻速增長的過程，速度會隨著年齡的增長而逐漸減慢。身長（高）：指頭、脊柱、下肢長度的總和，即頭頂到足底的垂直長度。身長是判斷寶寶長期生長狀況的標尺。躺著測時稱為身長，站著測時稱為身高。頭圍：是指頭的最大圍徑，頭圍的生長反映孩子大腦和顱骨的發育。勻稱度：勻稱度是對發育指標間關係的評價，也就是體形或身材勻稱與否的指標。通過對這4個指標的觀察，我們就可以了解孩子的生長是否出現偏差，以便及時做出調整，保證孩子的順利生長。精準測量才有意義要想畫出精準的生長曲線，首先要學會精准測量，這樣測量出來的數值才有意義。最好是在家給孩子測量身長、體重和頭圍。只要掌握好了測量方法，就可以精準地測量了。體重測量：要定時早上量的和晚上量的怎麼會有不同？上面那位媽媽之所以測出不同的體重，就是因為測量的時間不一樣。喝奶前和喝奶后、便前和便后，體重都會有差別，所以一定要定時測量，比如便后，或喝奶前。另外，要堅持每次測量都用同一個秤，即使有技術誤差，這個技術誤差也可以互相抵消了，因為我們要的不是一個具體的值，而是要看每次的變化。測量后，在生長曲線圖上畫出相應的點來，就是孩子獨一無二的生長曲線圖。畫好生長曲線圖后，如何根據曲線判斷孩子的生長？下期將告訴你。怎麼挑選體重秤選擇體重秤的時候，要看它的精度如何。10～20克為一格的體重秤比較合適，太精密的專業級別的秤價格相對要高，也沒有必要。但不能高於50克一格，這樣的秤精度不夠，不適合孩子。身長測量：要放鬆要想測量身長，一定要在孩子安靜、放鬆的情況下，因為孩子稍一縮腿，一低頭，數值就差不少。可以選擇孩子睡覺的時候量，這時他最放鬆，身體也舒展，測出來的數字才有意義。孩子睡著了，在他頭頂上豎一本書，腳底下再豎一本書，測量兩本書的距離，就是孩子的身長。身長&身高通常孩子2歲以前是躺著測身長，2歲以後站著測身高。頭圍測量：要簡單準確頭圍測量要簡單、準確，一根繩子、5個點，就能準確測量孩子的頭圍。測量頭圍時，先找好5個點：兩條眉毛靠近鼻子的兩點，耳尖後面的兩點，後腦勺鼓出來的一個點。用一根粗點的軟線，過5個點繞腦袋一周，就可測出準確的頭圍數值。上面的身長體重增長值只是一個參考，要想知道自己的孩子長得好不好，最好得辦法就是畫生長曲線。生長曲線是監測寶寶生長情況最好用的工具，所以，寶寶出生后，要定期給他測量身長、體重和頭圍，然後畫出他的生長曲線。那生長曲線的圖表怎麼看？那幾條線代表的是什麼？今天，崔大夫就來普及一下這方面的知識。生長曲線家族譜生長曲線是最好的觀測生長工具，它能動態地監測孩子的生長是否正常，掌握孩子的自身生長規律。下面是身長、體重、頭圍和體形的曲線圖，藍色的適用於男孩，粉色的適用於女孩。男寶寶身長女寶寶體重特別提醒任何時候都會有近50%的孩子生長發育指標高於正常值，50%左右的孩子低於正常值，剛好在平均水平的孩子為數極少。所以，千萬不要以所謂的平均值作為自己心中可以接受的最低限度。生長曲線是通過檢測眾多正常嬰幼兒生長過程后描繪出來的。● 生長曲線圖的橫坐標代表寶寶的出生月齡，縱坐標代表寶寶的身長（身高）、體重、頭圍。● 最下面的一條曲線為第3百分位，意思是將有3%的嬰幼兒低於這一水平，可能存在生長發育遲緩。● 最上面的一條曲線為第97百分位，意思是將有3%的嬰幼兒高於這一水平，可能存在生長過速。● 中間的一條曲線為第50百分位，代表平均值。● 從下面數第二條和上面數第二條分別為第15百分位和第85百分位，提示在正常曲線中的不同水平。● 正常值是第3百分位～第97百分位涉及的範圍，高於第97百分位和低於第3百分位都屬於異常情況，需要引起注意。男寶寶體型女寶寶頭圍特別提醒生長曲線反映的是孩子的生長狀況，是獨一無二的，是充滿個性的，堅持給孩子畫生長曲線很有意義，不僅能夠掌握他的生長情況，更是他成長的記錄，是一份獨特的成長紀念冊。生長曲線如何畫？以身長曲線圖為例，曲線圖的橫坐標代表孩子的月齡，每一小格表示1個月，縱坐標代表孩子的身長，在橫坐標上找到孩子的月齡，在橫坐標的上方找到相對應的身長值，畫一個小圓點。畫過幾次小圓點后，將幾個點連成線，這就是孩子的生長曲線。根據一次測量數據並不能推測出孩子的生長趨勢，要長期定時地記錄，通常建議出生后第一年至少每兩個月測量一次。生長曲線如何看？生長曲線位於第3百分位至第97百分位之間的都是正常範圍。位於第25百分位至第75百分位之間的屬於中等，第75百分位至97百分位之間的屬於中上等，第3百分位至第25百分位之間的屬於中下等，第97百分位以上者為超高或肥胖，第3百分位以下者為下等。每個孩子的生長受家族遺傳、營養狀況、身體疾病等因素的影響，生長會沿著一定的曲線發展，但不是任何階段都在這個曲線上，只要平均趨勢符合即可。如果孩子的生長曲線一直在正常範圍（第3百分位至第97百分位）內，沿著其中一條曲線增長，就說明生長是正常的，如果低於或者高於這個範圍，或者短期內波動偏離2條曲線以上，就需要請醫生幫助尋找原因。測量勻稱度是將孩子的身長、體重放到生長曲線去比較，如果相交點落在第50百分位，說明身長、體重的增長非常合適，體形很勻稱，超過第50百分位，說明體重偏重，低於第50百分位，說明體重偏輕。來源丨《父母必讀》雜誌 統籌丨龐亞男編輯丨聞慧萌