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人蔘具有一定的壯陽效果。 因為可以安身補氣，還能夠強身健體對抗疲勞的問題。 而且用人蔘泡酒喝，也能過很好的幫助治療男性陽痿早泄的問題。 一般不建議盲目的使用一些藥物壯陽，應該注重生活當中的調理。 而合理的服用人蔘，而且在服用人蔘的適合再搭配其他的藥材，達到的壯陽效果更好。 人蔘可以起到補腎壯陽的功效，不過在進補的時候我們要注意方法，雖然人蔘是非常好的大補藥材，但也不宜過量食用。 陰虛火旺的人不宜食用人蔘。 人蔘泡酒用料： 人蔘二十克，最好選擇那種南蘆參，白酒要準備一千五百克，酒精度越高越好。 方法： 把準備好的人蔘洗乾淨，然後再晾乾，並放入到酒罐中。 把酒罐的口部進行密封，放在陰涼的地方，存放十天左右，然後就可以取出食用。 每天飲用兩次，每次食用五到十克，只要堅持飲用就能起到治療陽萎早泄和補腎壯陽的作用。 1、燉煮： 人蔘或干參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人蔘和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。 2、蒸服： 將人蔘切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉30分鐘左右(也可蒸的時間再長點)即可服用。 3、沖茶： 將人蔘或干參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。 4、熬粥： 將人蔘切成薄丁片，早餐熬粥時放少許大補5、嚼食;將紅參切成薄丁片，取2～3片含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。 6、磨粉： 將人蔘磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1~1.5克。 男性壯陽不能吃什麼1、過於寒涼的食物 按照中醫藥屬性的劃分，有許多食物是屬於寒涼類的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等海鮮。 在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性，大部分均是寒涼的。 所以，像螃蟹類的寒涼海鮮，男性不要一次吃太多，最好吃的時候能搭配薑汁一同進食，用薑汁的溫熱制約它的寒涼之氣，以免損傷胃陽。 2、大量吃冷飲 到了夏季，很多男性為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，如冰鎮啤酒等，有些人還很喜歡吃冰鎮西瓜。 但提醒備孕中的男性最好少吃這些食物，以免陽氣不斷被消耗。 3、水果並非越多越好 需要壯陽的男性不能大量進食水果而忽視了對主食、肉類和蔬菜的攝入量，沒有五穀、肉類補充陽氣，人體的陽氣得不到補充。 且大量的水果、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣，最後發生陽虛寒盛的癥狀。男性吃水果時也不要空腹食用，最好在飯後吃。 4、大量喝綠茶 同樣是茶，紅茶的性質偏溫熱，而綠茶的性質偏寒涼。 綠茶有清熱去火的作用，適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。 但綠茶喝得太多，就會削伐人體的陽氣，導致陽氣的不足。這種飲茶方式，弊大於利的。 同時還要注意，茶水不能空腹飲用，空腹飲用茶水，茶的寒涼之性會直逼下焦，損人真陽。 很多人空腹飲茶后都有心悸、頭暈的癥狀，就是體內陽虛水泛的表現。