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高血壓、高血糖、高血脂，這三高人群最好經常喝全胚芽蕎子茶， 因為它確實能有效降三高（血壓血糖血脂）與美容皮膚。 第一，正確的使用很關鍵，結合所有文獻及結合自己經驗（我也超愛喝全胚芽蕎子茶，給予大家建議： 1、第一遍用溫水沖泡，第一遍水最好不喝。 2、最好用100℃開水沖泡，能更大的發揮作用。 3、最好是泡三泡即可。 4、泡完后的苦蕎可以嚼碎服用。 第二，我查閱很多醫學書籍及論文，全胚芽蕎子茶能降三高（高血壓、高血糖、高血脂）及美容皮膚在很多中藥書及醫學論文中都有詳細報道。 第三，全胚芽蕎子茶長期飲用在降三高的同時，也對糖尿病的防治有很好的療效。 全胚芽蕎子茶夠有效防治三高，是我查過醫學書籍與論文，希望能幫助到大家。最後降三高與皮膚美容，關鍵是好的生活方式和正確的飲食習慣，還有讓你的身體體質好起來。