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慢性咽炎是一種典型的炎症，是咽黏膜和淋巴組織的慢性炎症，因為難以根治，所以一直困擾著患者，那麼要怎麼調理慢性咽炎呢？1、保持室內適宜的溫度和濕度室內空氣過低，適度過高都會影響咽部黏膜的正常防禦機能，造成功能障礙，異物感、咽部瘙癢感、灼熱感等感覺異常，久而久之就會慢慢發展成慢性咽炎。因此需要保持室內空氣流通，注意調整適宜的溫度和濕度。2、注重勞逸結合或更換職業很多職業都會有慢性咽喉炎的職業病，簡單說就是說話特別多的職業。多年的職業上課說話，粉筆灰刺激等，如客服行業，說話，咽喉多少都會承受不了這個壓力的，對咽喉傷害是很大的。3、加強飲食調養慢性咽炎患者日常飲食以清淡易消化為主，適當輔助一些清涼去火、柔嫩多汁的新鮮蔬菜，如橘子、黃花郎。平日里多喝水，忌飲濃果汁或其他刺激性飲料，嚴格戒煙、戒酒。同時可用黃花郎泡水作為茶飲飲用，黃花郎是中藥中的廣譜抗生素，對金黃色葡萄球菌耐葯菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。對慢性咽炎有很好的治療效果。