3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
一、【鳳梨咕嚕肉】主料:豬裡脊肉200克、青紅甜椒各小半個、鳳梨200克、雞蛋一隻調料:蕃茄沙司、料酒、麵粉、椒鹽、油、鹽,澱粉、胡椒粉、、生抽各適量做法:1、青紅甜椒洗凈去籽切成2cm左右的小塊。鳳梨也同樣切成2cm的小塊。2、豬裡脊洗凈切成2cm左右的小塊。3、豬裡脊肉加入胡椒粉、椒鹽、1湯匙料酒、3克澱粉和少許鹽腌制二十分鐘。4、肉中加入打散的雞蛋抓勻。可能只需要半隻雞蛋,多餘的雞蛋液倒出。5、肉中加入澱粉和麵粉混合的粉,讓每塊肉均勻地裹上粉。6、篩去肉上沾的多餘的粉7、鍋中多加些油加至五成熱,可先丟一小塊肉進去,邊上出現細小的小泡,就把所有裡脊肉放入油鍋小火炸透。8、炸好的裡脊肉撈起瀝油備用。9、準備一碗清水,加入生抽和西紅柿沙司調勻。另外再準備一小碗水澱粉。10、將調好的醬汁倒入鍋中,不用加油,澆開。11、然後倒入水澱粉攪拌至濃稠收汁。二、【蝦仁雞蛋】主料:新鮮蝦仁 150克、雞蛋四個調料:料酒、蔥、姜、澱粉、鹽、糖、油各適量做法:1、剝去蝦頭開背後去除蝦線,用料酒、蔥根薑片一起抓捏幾下腌制去腥;熱鍋入少許油,放入蝦仁炒至發白成蝦球剛熟即可盛出。2、雞蛋打散拌勻,加入水澱粉、鹽、糖拌勻。3、加入蝦球拌勻,繼續放少許油,6分熱后倒入雞蛋液和蝦仁。4、用筷子或鏟子輕輕翻拌,等蛋液凝結后,撒上蔥花即可出鍋。三、【剁椒魚頭】主料:魚頭1個調料: 蔥、姜、蒜、剁椒、 鹽、黑胡椒、蒸魚豉油、雞精各適量做 法:1、魚頭加鹽搓洗乾淨,衝掉鹽水,撒胡椒粉1茶匙,蒸魚豉油腌漬十分鐘。2、剁椒加蒜剁碎、蔥姜切絲墊盤底。3、油燒熱,放入剁椒蒜蓉煸炒一下,調入雞精備用。4、魚頭鋪上剁椒,水燒開,蒸10分鐘5、油燒熱,澆在魚上,撒蔥花裝飾。四、【西芹百合炒腰果】主料:百合50g、腰果50g、西芹100g、胡蘿蔔50g調料:鹽、砂糖、油做法:1、百合切去頭尾分開數瓣,西芹、胡蘿蔔切丁。2、鍋內下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼。3、將油倒出一半,剩下的油燒熱放入胡蘿蔔及西芹丁,大火翻炒約1分鐘。4、放入百合,鹽,砂糖大火翻炒約1分鐘即可盛出,灑上放涼的腰果即可。五、【紅燒肉】主料:五花肉500克調料:生薑、蒜、蔥、鹽、冰糖、八角、香葉、料酒、老抽、生抽、紅曲米各適量做法:1、五花肉擦洗乾淨,放入加水的鍋內,煮10分鐘,煮至筷子能插進去即可撈出控水備用。2、待五花肉冷卻后,切成2厘米見方的小塊。3、鍋內下30克色拉油,大火將油燒至7成熱,放入五花肉片大火煸炒。4、將煸出的油倒出。5、用余油,繼續加熱至7成熱,放入蔥姜蒜、香葉、八角、料酒、紅曲米。6、加適量清水沒過五花肉,放入冰糖,鹽,生抽,老抽中火煲30分鐘。7、將紅燒肉裝盤。

本文由yidianzixun提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦