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...從而會出現膳食纖維、維生素A、維生素C和鈣攝入不足的情況。如果能適當地吃點零食，也可以補充這些缺乏的營養素。 而且，小朋友的身體仍處於生長發育...果汁含果酸， 長期飲用果汁，同樣會導致孩子胃部自身分泌的胃酸減少，影響食物的消化。而且對於6個月內的寶寶的腸胃是不適合喝生榨果汁的...左右才能飲用喔。 三級零食：亦即是「限制食用的零食」 普遍是指含有較高的糖、鹽或脂肪的零食。每周進食不能超過一次。 「三級零食」...