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通過按摩鼻子周邊穴位，促進血液循環，實現通竅的目的，這個套動作全做下來是麻煩了點，鼻塞不嚴重時選擇一兩種即可。玉蘭花，中藥名稱辛夷，玉蘭花乾花蕾10克紗布包著同三個雞蛋同煮，吃蛋喝湯，效果可以。虎口，用吹風筒適應皮膚的熱度，左邊鼻子不通吹左邊，右邊不通吹右邊，效果很好。注意溫度小心把手燙著了。還有可以嘗試一下吸入蒸汽法：接一杯開水，鼻子對著杯口，讓蒸汽進入鼻腔，也可以達到促進血液循環的目的。 用熱水泡腳，在晚上睡覺前用熱水泡腳半小時，如果水涼的話要隨時加熱水，但不要太燙以免燙傷腳，最好是泡到身體有點出汗。用熱毛巾敷鼻子也可以暫時緩解鼻塞。如果是單側鼻塞的話，你可以在睡覺時把鼻塞一側向上側卧著睡，如果感覺另一側也出現鼻塞的話就用同樣的方法換另一側。實在太嚴重完全無法呼吸可以用一些收縮血管的噴劑，效果立竿見影，但是通了要儘快洗掉，不然藥效過了更難受。想要徹底治癒鼻炎請加微號biyan39為你解決。