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我的寶貝寶貝給你一點甜甜讓你今夜都好眠——《寶貝》媽媽都希望孩子呀能夠好好地進入夢鄉，但寶貝到了時間點一直哭鬧不願睡，應該怎麼辦呢？最近開播的《放開我北鼻》中，TFboys的易烊千璽是這樣做的~給予安全感，他安撫著小女孩們，讓她們不要擔心寶寶在安慰下漸漸地止住了哭泣進入了夢鄉判斷寶寶睡眠質量怎麼樣判斷寶寶睡得好不好呢？廖醫生如果寶寶睡得香香的，睡飽后他（她）會主動醒來，醒來之後會非常開心、手舞足蹈，更有甚者會露出笑容。寶寶睡眠質量比較好話，可以表現出精力充沛，反應靈敏，情緒高昂。反之，則會表現出無精打采，反應遲鈍，情緒低落，易哭鬧。寶寶晚上不睡怎麼辦寶寶晚上不愛睡覺應該怎麼辦？？廖醫生下面幾個做法家長們可以參考~1.家長們白天可多陪寶寶玩耍，或減少午睡時間；2.晚上睡覺時，要盡量保持環境安靜；3.睡覺前可以給寶寶洗個澡，播放輕鬆音樂為寶寶做撫觸與按摩；4.寶寶吵著不想睡覺或者哭鬧不安時，應該及時查看他（她）是否飢餓、腹脹或者發熱、佝僂病等問題。訓練寶寶睡眠周期怎樣訓練寶寶睡眠周期呢？廖醫生一般睡眠周期可在出生后三個月內形成。1.寶寶入睡前1小時洗澡放鬆心情；2. 入睡前2小時可以喂吃奶，排除寶寶會有飢餓感；3. 可以多和寶寶說話，為寶寶輕哼兒歌，或固定播放催眠曲；4. 保持睡眠環境安靜，房內保持合適的溫度與濕度。寶寶不要吃著奶睡寶寶愛吃奶睡是好事嗎？廖醫生這樣會導致一些問題哦~1.經常含著奶嘴，寶寶在進行吸吮時會容易吸進去大量空氣，從而導致腹脹；2.過度不停的吸吮可能會造成上下頜骨發育異常；3.躺著抱著奶瓶吃奶睡覺，這樣動作很容易發生奶液誤吸導致窒息的發生；4.寶寶養成喜歡吸吮的習慣之後，短時間內是很難糾正過來的。睡覺時留燈影響視力寶寶怕黑，可以在他睡覺時留一盞燈嗎？廖醫生建議家長可以陪伴孩子一會，讓寶寶感到安全。寶寶長久在燈光下睡眠，燈光照射會對寶寶的眼睛產生不斷的刺激，這樣會導致寶寶的眼球和睫狀肌不能充分休息，最終會容易影響寶寶的視力正常發育。能夠看著的寶寶安詳的睡著，並且一夜夜的長大，媽媽的心中想必充滿喜悅與欣慰。提醒每一位辛苦育兒的新手父母，應該透徹理解睡眠對於寶寶生長發育的重要影響，切實從小為寶寶建立良好的睡眠習慣，但也要同時了解常見的嬰幼兒睡眠困擾，以及應當尋求醫療協助的時機。孩子呀 對媽媽的依戀是一種本能睡前的苦惱只是一種情緒的表達他（她）把自己的不安與想念化成淚珠垂落雙頰媽媽呀，請把他的淚珠抹去愛撫著寶寶，營造著環境伴隨他進入甜蜜的夢鄉專家介紹廖建蘭 從事兒科工作18年，曾多次在湖南省兒童醫院、湖南省婦幼保健院進修學習，在國家級刊物上發表論文2篇。擅長：新生兒缺氧缺血性腦病、早產兒腦損傷、新生兒窒息的救治。湖南航天醫院兒科湖南省兒童醫院臨床指導科室，對急危重患兒有豐富的搶救經驗，湖南省兒童醫院提供綠色轉診通道。兒科門診：0731-88935363 兒科病房：0731-88935312 湖南航天醫院——END——審核：羅建芳撰文：劉錦文編輯：湖南醫聊