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夏天是健身的旺季，而蛋白質是健身之後需要大量補充的。今天小G教大家的是一款超級能量特飲—花生豆奶，能完美地在健身之後補充身體所需，讓健身事半功倍。其中花生被稱為性價比最高的堅果，而黃豆又被稱為「豆中皇帝」，二者強強聯合碰撞出不一樣的營養火花，大家快來學吧~By 格麗思小廚房用料烤熟的花生 100g煮熟的黃豆 100g冰糖 30g熱開水 400ml做法步驟1、準備好所有食材。2、將所有食材置入料理機。3、調10檔2分鐘至運行結束。4、倒出即可。小貼士一定要選用新鮮的食材噢，不然就算用格麗思製作也無法變得很好喝呢。 微博號：：greenis電器旗艦店豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。