Zi 字媒體

民間也有用普洱茶改善輕度高血糖的習俗，而且是茶越粗效果越好。茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果，其作用類似二甲雙胍。黑苦蕎茶苦蕎茶中含有黃銅類物質，它能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用。榛子榛子含有維生素E，能促進胰島素的分泌。榛子還含有鈣、磷、鐵 等多種礦物質，經常食用有助於降低血糖和有效地控制病情。玉米須茶玉米須中的皂甙是降低血糖的主要成分。另外玉米須中還含有鉻，鉻是糖耐量因子的組成部分，可以加強胰島素功能。獨頭黑蒜由於人們的膳食結構不夠合理，人體中硒的攝入量減少，使得胰島素合成下降。而黑蒜中含硒較多，對人體胰島素的合成起到一定作用，多食黑蒜有助於減輕病情。青錢柳茶搖錢樹茶不僅能快速降糖、穩定降糖，而且還能有效擺脫高血糖的人的依賴性。它能提供胰島素細胞所需各種營養，修復受損胰島細胞，促進胰島素分泌。