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  母親們都期望自個的孩子健康聰明，這是每一個母親的願望，假如寶寶在生長時期缺某種微量元素的話，母親必定要想盡辦法去給孩子補回來。缺鈣是寶寶中對比多見的，那麼怎麼判別寶寶是不是缺鈣呢？又怎麼給寶寶補鈣呢？  多見的寶寶夜裡睡覺出汗多  多見的寶寶夜裡睡覺出汗多常常聽到年青的母親傾訴嬰兒睡著今後枕部出汗，既使氣溫不高，也會出汗，並伴有夜間啼哭、驚叫。哭后出汗更顯著，還可看到有些孩童枕後頭發稀疏。 可別小看這個不痛不癢的小毛病，這是寶寶缺鈣警報。  寶寶出牙不齊  牙齒是人體高度鈣化、硬度很高，能夠反抗咀嚼的磨損、咬硬脆食物的器官。寶寶假如缺鈣，牙床內質沒到達滿意的堅固程度，咀嚼較硬食物就困難了。而且孩童在牙齒髮育進程缺鈣，牙齒擺放良莠不齊或上下牙不對縫，咬合不正、牙齒鬆動，簡單崩折，過早掉落。  寶寶厭食偏食  據醫學計算標明：如今孩童厭食偏食發病率均勻高達40%以上，且多發於正處於生長發育旺盛期的孩子。 據專家研討，鈣操控著各種營養素穿透細胞膜的才能，因而也操控著吸收營養素的才能。人體消化液中含有很多鈣，假如寶寶鈣元素攝入缺乏，簡單致使食欲不振、智力低下、免疫功用下降等。  怎麼給孩子補鈣？  首要小編講一下維生素D跟鈣吸收的聯繫，維生素D的首要效果即是推進鈣的吸收，即是說假如寶寶體內沒有滿意的維生素D,那麼寶寶吃再多補鈣的商品也是杯水車薪的。  所以說，補鈣的的第一步是先要彌補維生素D,怎麼彌補維生素D呢？很簡單，讓寶寶多晒晒太陽。維生素 D是脂溶性的，被稱作陽光維生素，寶寶的肌膚只需適度承受太陽光照耀便不會缺乏維生素 D 。當然，也能夠給寶寶服用維生素D！  那麼，孩子缺鈣怎麼辦？  補鈣劑並服用維生素D  假如在冬季、或接連陰雨氣候，遇到不適合外出的時節，能夠依據醫囑，額定彌補適當的鈣劑，以滿意身體需求，尤其是住北方地區的寶寶。  曬太陽  氣候晴朗時，多抱寶寶到野外曬太陽，這是最天然、最環保的一種補鈣辦法。由於，紫外線的照耀能夠使人體本身組成維生素D。不過，曬太陽時別灼傷新生兒寶寶，家長能夠挑選太陽不激烈的時分曬太陽。  食補  是葯三分毒，因而，食補又相對安全可靠的，由於鈣劑不只補了鈣，也「補」了別的化學物質，所以，家長最佳挑選食補的辦法給寶寶補鈣。經過各種食物來補鈣，不只給寶寶補鈣了，也彌補了別的營養素。平常，家長多給寶寶吃一些富含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、雞蛋等。