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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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小時候真是不喜歡吃這種沒有什麼味道的山藥,加入家裡對山藥的做法都比較傳統。母親一般都是買那種很粗的山藥,去掉山藥表皮上的須子上鍋蒸,蒸熟之後蘸白糖吃,或者把山藥切段后煮紅豆粥。小孩子對食材的營養功效是沒什麼概念的,只會覺得有些平淡無奇的山藥,一點也不吸引人。後來進入大學,有次和同學們一起去粥店,夏季的時候,點的一份涼絲絲的紅棗山藥百合冰粥,冰后的山藥粥,甘甜細膩,山藥的口感也變的脆脆的,很好喝。這一次的品嘗,發現原來山藥並不難吃,巧妙的搭配食材,就會讓無味的山藥,變的香甜可口。例如把蒸熟的山藥和煉乳、蜂蜜搭配,再包裹餡料,就是特別美味的營養小食。【鳳梨蜂蜜山藥】需要準備:鐵棍山藥2根\鳳梨100克\干玫瑰5朵\煉乳2勺(或白糖30克)\蜂蜜3大勺\玉米油1小勺\蔓越莓一小把做法:1、鐵棍山藥2根,去皮后入蒸鍋,上汽后蒸15分鐘。2、山藥本身沒有什麼味道,所以需要搭配一些「有個性、味道張揚」的水果。香味濃郁,酸甜可口的鳳梨,在應季的水果中絕對最為張揚,而最受歡迎的烘焙水果——蔓越莓,也是可以畫龍點睛的個性水果。做餡料,我們未必都要用豆沙餡、椰蓉餡,試試這些應季的鮮美水果,口感會特別清爽。3、蒸好的山藥趁熱搗碎,放入2大勺的煉乳或者30克的白糖。4、50克的山藥為一份,用掌心碾開,放入切好的鳳梨丁和適量蔓越莓干。5、怕山藥散,不成型,蘸一點玉米油,塗抹在模具邊緣,山藥球放入模具,稍微壓實。6、做好后澆上3大勺蜂蜜,可入冰箱冷藏1小勺再食用。女孩子吃,可以美美的放些干玫瑰的花瓣。

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