Zi 字媒體

隨著現代人對運動越來越重視健身對人的改變不可謂不大這位有著性感人魚線、鋼鐵般八塊腹肌的男神你真的難以想象他其實已經是一位年屆50歲的「大叔」是不是覺得很不可思議呢？但這一點都不奇怪！因為這就是健身的神奇魔力看看這些照片，只要不說他的年齡誰能想到他已經快步入「老年人」行列了呢？!堅持健身——也許就是他戰勝歲月的武器吧~很多人都想要更完美的身材卻總是停留在口頭上明明想要改變卻不肯付出努力彷彿是害怕汗水流掉了會吃虧！但，你不努力看看又怎麼會知道堅持健身給你帶來多大改變每一個擁有好身材的人，都有一段沉默的時光那一段時光，是付出了很多努力和汗水忍受著孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦日後說起時，連自己都能被感動的日子也許一開始你會感覺很痛苦每一次運動完都覺得快要堅持不下去了身體很疲累肌肉很酸痛四肢很無力……堅持一年後你會發現身體多餘的脂肪都不見了，皮膚也越來越好；堅持三年後你會發現6塊腹肌、人魚線、馬甲線都有了一天不健身都不行~繼續堅持下去，愛健身的你，也能做到容顏不老！！或者點這裡↓↓↓