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永遠不要再要困難面前，讓自己停下來。比如腰間盤突出的出現，讓很多人措手不及，一時間不知如何面對。面對腰間盤突出我們首先要選擇正確的方式，無論是哪些問題，正確的解決方式無論對哪些困難，都能起到事半功倍的效果，腰間盤突出也是一樣。治療腰椎間盤突出症偏方一： 主料：乳鴿2隻，蟲草5克，杜仲10克，肉蓯蓉10克。 配料：火腿、香菇、冬筍、清雞湯適量。 製法：將乳鴿去頭、爪、切成塊，在沸水中焯一下撈出，蟲草用溫水洗凈后加少量黃酒燉1小時；杜仲、肉蓯蓉洗凈，香菇泡脹洗凈，冬筍、火腿切片同，燉鍋中放入鴿塊、火腿片、冬筍片、香菇，表面蓋蟲草、杜仲、肉蓯蓉，然後加少許清雞湯、鹽、黃酒調味，上籠蒸1小時左右至鴿肉酥，去杜仲、肉蓯蓉即可。用法：喝湯食肉。治療腰椎間盤突出症偏方二： 材料：牛肉100克，粳米50克，五香粉、精鹽各適量。 用法：牛肉切成薄片，與粳米加水適量同煮粥，粥熟后加五香粉和精鹽調味，溫熱食用。 治療腰椎間盤突出症偏方三： 材料：羊脛骨l根、黃酒適量。 用法：將羊腔骨用火烤至焦黃色、砸碎，研細末。每次飯後以溫黃酒送服5克，每日2次。 京骨康黑膏本著科學、安全、有效的原則，獨創「經絡穴位療法」，萃取30種草本精華，對腰椎間盤突出、關節炎、風濕、類風濕、頸椎病、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰腿疼痛等有良好的效果。