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會員諮詢老師，有個問題想請教你。我和一個女生聊了很久，聊得也還不錯，感覺挺好的。我剛剛約了她明天晚上去看電影，但我現在特別緊張。我擔心會不會搞砸，怕明天還是這個狀態，這種心理要怎麼調節？導師解答你有沒有想過為什麼你會緊張，因為你太想表現了。怕哪一個細節沒有做好，妹子就不喜歡你了，是這樣嗎？其實你真的不需要這樣，如果整個約會過程氣氛好，就算有一些小細節沒有處理好，也是不會破壞心情的。妹子和你聊得這麼好，也願意和你單獨約，這已經就是一個很好的開始了。你要做的不是把每一件事都做得完美，而是要做到不犯錯。約會的時候，共同參與，一起享受過程更重要。感覺和氣氛不好了，就沒有玩下去的心情了。為了保證氣氛的融洽，剛開始要以朋友身份來相處。隨著互動的增多，可以慢慢製造一睦曖昧，跟她有一些眼神的交流，或者是開玩笑逗逗她讓妹子打你。如果到了約會還緊張，你把緊張的情緒說出來，這樣比在心裡默念不要緊張要有用得多，有時候越是想放鬆會越緊張。比如，你看到妹子后，可以跟她說「你今天真漂亮，和這麼漂亮的女生出來玩，我好緊張」。向妹子表達你的讚美和坦誠，她不但不會產生反感反而會覺得踏實。因為女人也怕老司機，老司機套路多，沒有安全感。要是你表現出一點點羞澀，會提升她的安全感，知道你緊張，妹子一般也會主動說輕鬆的話題幫你解壓。總之，不要給自己太大壓力，追妹子不一定非得一次約會就搞定。一次不行就二次，三次，這個不是完成任務，沒有時間限定，你只需要在不犯錯的基礎上慢慢升級關係就可以了。更多戀愛技巧請關注我或下載手機app「戀愛公開課」。