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1987年1月出生的他人在北京朝陽區，他說，好身材，健康，這不是目標，這都是在運動的過程中你應該得到的。顏值不夠，身材來湊，他練出霸氣胸肌和八塊腹肌，成功俘獲一片妹迷。減脂過程，點點滴滴，運動痕迹體現在身上每一個細節，還好，都努力堅持了過來。他說，運動是讓你唯一一種擁有好身材的方式，你沒有看錯是唯一一種擁有好身材的方式！可能好多人不這麼認為，但是我只想說，咱們對好身材的標準認知不一樣！提高你對好身材的認知，提高你的審美標準！健康美觀！努力訓練，讓身上的運動痕迹更加清晰，形體繼續完善，進步神速，期待繼續變化！一個人久了，就會覺得自己變得孤僻了！不合群了，不願意交往了，害怕生人了，害怕交際了，不喜歡結識新朋友了，想法變得窄了，不會玩笑了，不愛玩笑了，不愛嘚瑟了，不愛與人分享了，面對鏡子里的自己，除了軀體還是那個軀體，其他真不確定是不是其他！夏季減脂即將開始，多數人在減脂中忽略了飲食的重要性，飲食吃好了那叫減脂，吃不好那叫減重，或者那叫沒效果！