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前一陣小編刊發了刮痧可健脾之後，有人給小編留言：你怎麼知道自己的身體脾虛了呢？看來雖然小編都講了好幾篇脾虛的文章了，今天有必要再講講怎麼發現脾虛的信號。所謂早發現早調養，防治脾虛也要趕早。脾虛根據嚴重程度分為三種，輕度、中度和重度，快來對號入座吧。A類：輕度脾虛1，清晨起床感覺胸悶氣短、頭暈腦脹。2，雖然不熬夜，睡眠質量也挺好，但是卻常有黑眼圈，眼袋也越來越越大。3，四肢無力、倦怠，不愛說話，神疲乏力。4，早上排出的宿便形狀軟爛、黏膩。5，容易感冒。6，臉色發黃。7，失眠。8，發胖（虛胖）。分析：輕度脾虛的人往往會涉及以上8個現象中的一個或者多個，多因飲食不節制，或者過度疲勞，或者用腦過度傷脾所致。B類：中度脾虛。1，飲食稍有不慎就容易嘔吐。2，舌頭邊緣常有牙齒壓出的齒痕。3，月經量過多。4，便血。5，冬天怕冷夏天怕熱。6，咳嗽、哮喘。7，小腿水腫（包括產後）。分析：中度脾虛的人往往會有A、B類癥狀較差現象，多因脾氣虛衰進一步發展而成。也可因為飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太多，損傷了脾的陽氣所致。C類：重度脾虛1，久瀉。2，脫肛。3，患有胃下垂。4，腎虛。5，患有高血壓、高血脂、糖尿病中的一種或多種。6，患有慢性腎炎。分析：脾胃功能不強、元氣虛弱是內傷疾病的主要原因，脾胃了就會百病叢生。此時如果從脾虛入手治療，很多慢性疾病會得到意想不到的療效。看完這些，您來對號入座吧，看看自己是哪種脾虛。 本文為作者原創，未經授權不得轉載