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自愈力輔療第一平台：健康輔療路線圖崇尚古中醫自然療法，通過激活人體先天的免疫系統達到人體自愈的效果。健康三步走：排毒，扶陽，通經絡。帶您走上健康路！請輸入圖片描述可以減肥的中藥中，有很多是我們日常的食物，堅持吃，就可以越來越瘦。 海帶：性味咸寒，歸入肝、胃、腎經，《食療本草》說海帶有使人消瘦的作用。現代研究證明，海帶確實可消除血脂，減少脂肪在心臟、血管和腸壁上的沉積，尤其對甲狀腺功能低下引起的肥胖有效。請輸入圖片描述 赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小腸經，有比較好的利尿消腫、解毒作用。應用赤小豆進行減肥，尤其對伴有水腫的肥胖症效果好。請輸入圖片描述 山藥：味甘而性平，《本草綱目》認為山藥能「益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎」，許多滋補方劑中都含有山藥。現代科學分析，山藥的優點是含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性，減少皮下脂肪堆積，避免肥胖。如果有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實加少許糖煮在一起吃。請輸入圖片描述 冬瓜：味甘淡而性微寒，可以利尿消痰、清熱解毒，《食療本草》說：「欲得肥者，勿食之。」由於肥胖的人大多體內比較熱，冬瓜的下氣、清熱功能有助於減肥，可以長期大量服用。請輸入圖片描述 茶葉：有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿的作用。而且現代西醫證明，茶葉所含的咖啡因可以興奮中樞神經，使身體消耗增加，同時可以利尿和促進代謝。普洱茶、烏龍茶減肥效果最佳，素有減肥茶之美稱。請輸入圖片描述更多養生瘦身，健康資訊可關注公眾號：健康輔療路線圖（ID：jiankangluxian）或添加客服：18205413159