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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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女性懷孕期間要特別注意飲食安全,否則可能會造成許多危害。那孕婦能吃海蝦嗎?很多孕媽們都覺得,海蝦是一種熱毒海鮮,不適合孕期進食。但大家別忘了,海蝦的含鈣量也是非常高的。那麼,孕婦能吃海蝦嗎?孕婦能吃海蝦嗎孕婦能吃海蝦嗎?其實,女性在懷孕期間,需要補充大量的蛋白質,因為蛋白質是維持生命的重要物質,因此,孕婦更需要補充蛋白質食物了。而海蝦內的蛋白質就很豐富了,而且蝦肉鬆軟易消化。懷孕初期,即前三個月,孕婦適量進食海蝦,對胎兒並沒有不良影響,孕婦適量進食海蝦還能保護心血管系統。所以,在孕婦能吃海蝦嗎這個問題上,答案是肯定的。不過,孕婦雖然可以吃海蝦,但一定要注意相剋的食物,要知道蝦不能和什麼食物一同進食。食用海蝦時不可大量服用維生素C。由於海蝦內含五價砷化合物,和維生素C結合會還原為三價砷,這種物質就是大家常說的砒霜了,會引發砷中毒,甚至會危及生命。海鮮和水果也不能同時進食。因為海鮮內的卵白質、鈣及磷等物質含量高,如果和鞣酸食物一同進食的話,會影響海蝦的營養價值,而且海蝦內的鈣類和鞣酸結合會形成一種特殊物質,導致頭暈、噁心及腹痛等不良反應。因為柿子、葡萄、石榴以及山楂等食物內的鞣酸都比較多,所以不能和海蝦一同進食。此外,海蝦和南瓜一起進食還會造成痢疾。海蝦和果汁也不能同食,否則會腹瀉。海蝦和黃豆同食,也會造成消化不良。其實,懷孕期間的女性朋友,只要不會對蝦產生過敏的話,都可以適量進食海蝦的。

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