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腰粗肚子大，你就只能永遠跟露臍露腰裝說拜拜了，緊身t恤神馬的想都別想了！久坐不運動，不良的飲食習慣和生活習慣都會導致腰腹部贅肉的堆積，那麼怎麼瘦腰減肚子最快最有效呢？下面跟大家分享一下快速瘦腰小竅門。這幾個動作塑身減肥瘦肚子,陽光又健康只要堅持兩周就能見到明顯效果開心一刻一位胖子找醫生求減肥妙y。y生說：「你應該多喝茶。」「我幾乎每天都在喝。」「你應該多運動，少睡覺。」「我每天只睡三個小時，大部分時間都在運動。」胖子認真地說。y生急了：「那麼，你每天只吃一片麵包，肯定會瘦下來。」胖子高興地說：「太好了！不過，是飯前吃還是飯後吃？」本文作者微信：dz51868歡迎隨時添加，了解更多減肥知識找到適合自己的瘦身方法