Zi 字媒體

現代社會人們工作生活節奏加快，同時汽車、電腦等逐漸家庭化，導致頸椎病的發病率逐年增高。調查表明，五十歲一下的人群有四分之一患過或正在患頸椎病，中老年有一半以上，頸椎病的防治已成為大家關注的問題，那麼哪些人易患頸椎病呢？一、中老年人，頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變性、彈性減弱、邊緣骨質增生等。二、工作姿勢不當這，如辦公室人員、電腦操作員、文字工作者、科員人員、教師、駕駛員等。由於長期保持固定姿勢，使頸部伸頸肌長期處於痙攣狀態，最後導致病變。三、睡眠不佳者，睡姿不正確，枕頭不合適等導致頸部肌肉、韌帶、小關節平衡失調，加速頸椎病變。四、不良生活習慣，長期低頭玩手機、看報、卧床看電視、上網等人群。五、有頸部外傷及頸椎先天畸形者，另外頸椎病患者女性高於男性。在日常生活中，良好的生活習慣可以防治頸椎病，生活上面上的護理要遠遠好於藥物上的治療。一、卧床休息是治療頸椎病的最基本方法，卧床休息包括衛生用床，衛生用枕、衛生的睡眠姿勢、合理的睡眠時間。床墊選好一點的，軟硬適用就行，頸得於枕，好的頸椎保健枕更是療效的關鍵。。二、正確的運動，可選擇合適的頸椎保健操、適當的慢跑、游泳、打球等。三、保持正確的工作姿勢，日常坐姿保持頸胸腰背的挺直。四、不要長時間低頭玩手機或電腦，適當扭動脖子外出活動。綜合以上幾點是預防頸椎病的方法，得了頸椎大家最好引起重視，盡量避免疾病給我們的生活和工作帶來不必要的影響，針對骨骼出現的問題要及時的治療都是可以得到很好的治癒，中藥外貼是最安全有效的方法，尤其是王九正貼，可以儘快的讓我們遠離疼痛的困擾。關注健康，關注微信wjz000007。