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F君駕到我的天，F君要去減肥了，拜拜晚安本文轉載至：早道日語ID:izaodao這個社會太殘酷！不給胖子留活路！節目組隨機採訪的妹子們說的每句話都感受到了深深地惡意服裝店員冷淡對待，洋裝根本不在考慮範圍之內玩遊樂設施時候很沒有安全感，因為卡不住啊！坐飛機的時候吃飯的擋板沒辦法放下來..騎腳踏車就爆胎修車師傅問這車是常常玩漂移嗎？EXM？和閨蜜想買同款，發現只有這些小東西可以為什麼我眼中常含淚水？因為我每天都扎心！不過你以為我們胖子就沒有春天了么？大 錯 特 錯！今天邀請來的三位大咖就教你如何不運動就瘦身渡邊直美渡邊直美經常因為工作原因，減肥失敗但也有成功的時候最厲害的一招就屬「江戶前減肥法」一個月只吃自己釣的魚困到睜不開眼睛還要為了肚子去釣魚扇貝類的就自己下水去撈這個就厲害了對技能要求很高啊還是頭一次聽說可以這樣減肥呢~聽說因為釣的魚實在太多就在家裡放了一個大魚缸餓了？上條魚高橋真麻高橋真麻小時候因為長得太胖買不到合適的衣服最後穿的只有那種過時的老奶奶裝在那麼喜歡漂亮裙子的年紀真是一種遺憾呢等到上了高中以後對自己的外表上心開始瘋狂的減肥行動那時同學之間流傳著一種冷食減肥法即使吃冰淇淋也能減肥因為體溫下降的身體自己會燃燒脂肪女主播就吃冰凍的水果和優格渾身顫抖著去睡覺因為當時沒有錢去買減肥霜就把自己家裡乾燥的海帶攪拌碎在洗澡的時候塗在身上反覆揉我想那時的回憶，一定飄著海帶湯的味道吧網紅Pe人家網紅pe小哥更厲害餓也要懶在床上什麼都不吃因為不運動也讓身上的肌肉消失一年內暴瘦90斤要問為什麼有這麼強的毅力去減肥小哥害羞的說：因為愛情我怎麼突然粉了？⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄因為是易胖體質，即使瘦下來現在還是會注意飲食晚飯就是水煮豆芽蘸點醋太可憐了......白天空肚子就去附近的麵包店當記者問他要買幾個的時候他卻說：我不買，不買......只看不吃，看飽回去繼續工作大寫的「服！」不過這樣真的對身體有點不太好哦~然而有的小婊貝們說這樣還是有點麻煩節目《初耳學》就來教你如何「隨便吃還能減肥」節目組找來三個年齡段的女性進行為期兩周的實驗40代的這位上來就是披薩+奶油義大利面晚餐漢堡肉+米飯+味增湯懷疑是不是為了心安理得的吃，才來的節目？20年代這位烤肉+生啤夠豪爽！！一口下去爽歪歪這麼厲害兩周后讓我們來看看結果40年代女性實驗前：54.6kg 腰圍80cm試驗后：53.3kg 腰圍71cm成功減掉了1.3kg！！！20年代女性實驗前：83.8kg試驗后：79.5kg成功減掉了4.3kg！！！！沒天理啦！還吃素幹什麼啦！！！此法被稱為：8小時減肥大法從你吃的第一口開始計時8小時之內想吃什麼就吃什麼但是剩下的16個小時要絕食把吃東西的時間控制在8小時以內原來用在消化食物的能量轉用到身體的新陳代謝上面空腹時間加長，能量都用來代謝這樣就能燃燒脂肪跟肥肉拜拜了空餘16個小時喝2L以上的水能夠加快排毒，這樣的減肥會更健康哦~然而不僅正確的吃能減肥飯後躺著還！可！以！減！肥！專家表示肝臟是人體基礎代謝最高的器官也就是人體不動也會消耗能量而肝臟是消耗最大的器官只要加大肝臟的運作速率就能多消耗能量只要飯後按照下面這三點來躺你的身體就會乖乖的燃燒脂肪看到這裡瞬間燃起鬥志從明天起就8小時之內吃大餐吃完就來個「貴妃卧」飯後甜點凍優格晚上再來個海帶澡嘿嘿嘿~既然如此中午大家要不訂份炸雞？《時尚畫報》官方認證媒體這裡有最潮流的時尚風向標、最有趣的的人和故事最流行的穿搭美妝、最逼格的敗家指南▼